Meniu pentru 24-01-2013, diana87

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/01/2013, diana87 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Mandarine	167g	1.3	0	0	22.2	3	0	17.7	89
Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar	300g	6	3	-	39	6	147	-	204
Ton maruntit in ulei, scurs	50g	13.3	4.1	15.5	0	0	198	-	93
		20.6	7.1	15.5	61.2	9	345	17.7	386
Gustare 1, ora 13:36
Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence	20g	2.2	9.2	-	3.8	-	6	2.8	106
		2.2	9.2	-	3.8	-	6	2.8	106
Gustare 2, ora 21:22
Cacao cu lapte	250ml	7.8	4	-	22.8	-	-	-	157
		7.8	4	-	22.8	-	-	-	157
Cina, ora 21:17
Piure de cartofi Special K	250g	5.5	3	-	44.3	5.5	-	-	221
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
		6.9	3.3	0	50.2	7.3	7.5	3.9	248
Gustare 3, ora 20:33
Fistic	40g	8.2	17.8	0	11.2	4.1	0	3	223
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		8.2	17.8	0	11.2	4.1	0	3	223
Total ingerat		45.7 (mic)	41.4 (mult)	15.5	149.2 (mult)	20.4	358.5	27.4	1120
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:31.1 max:37.3		min:126 max:140		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)	40min	-306
Spinning	25min	-166
Metabolism bazal		-1317
Total consumat		-1789


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 167g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 17.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html]Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, 6 fibre, 147 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html]Ton maruntit in ulei, scurs[/url], 50g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 13.3 proteine, 4.1 grasimi, 15.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 198 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html]Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence[/url], 20g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, 6 sodiu, 2.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-lapte.html]Cacao cu lapte[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-special-k.html]Piure de cartofi Special K[/url], 250g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 44.3 carbohidrati, 5.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html]Fistic[/url], 40g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 17.8 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 4.1 fibre, 0 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1120[/color] calorii, (mic)45.7 proteine, (mult)41.4 grasimi, 15.5 colesterol, (mult)149.2 carbohidrati, 20.4 fibre, 358.5 sodiu, 27.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spinning.html]Spinning[/url], 25min - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1789[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 167g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html]Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html]Ton maruntit in ulei, scurs[/url], 50g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html]Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence[/url], 20g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-lapte.html]Cacao cu lapte[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-special-k.html]Piure de cartofi Special K[/url], 250g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html]Fistic[/url], 40g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1120[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spinning.html]Spinning[/url], 25min - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1789[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 167g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 17.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html">Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, 6 fibre, 147 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html">Ton maruntit in ulei, scurs</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 13.3 proteine, 4.1 grasimi, 15.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 198 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html">Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, 6 sodiu, 2.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:22</em><br/><a title="Calorii Cacao cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-lapte.html">Cacao cu lapte</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi Special K" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-special-k.html">Piure de cartofi Special K</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 44.3 carbohidrati, 5.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Fistic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html">Fistic</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 17.8 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 4.1 fibre, 0 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1120</span> calorii, (mic)45.7 proteine, (mult)41.4 grasimi, 15.5 colesterol, (mult)149.2 carbohidrati, 20.4 fibre, 358.5 sodiu, 27.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">306</span> calorii</strong><br/><a title="Spinning" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spinning.html">Spinning</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1789</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 167g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html">Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html">Ton maruntit in ulei, scurs</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html">Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:22</em><br/><a title="Calorii Cacao cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-lapte.html">Cacao cu lapte</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi Special K" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-special-k.html">Piure de cartofi Special K</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Fistic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic.html">Fistic</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1120</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">306</span> calorii</strong><br/><a title="Spinning" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spinning.html">Spinning</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1789</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-01-2013, diana87

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-01-2013, diana87

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!