Meniu pentru 24-02-2012, hazegrl

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/02/2012, hazegrl - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:11
Tarate de ovaz, White's	18g	2.3	1.2	-	12.3	1.7	0	0.2	69
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa	200g	10	0	0	12	0	-	12	96
Apa plata	750ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ou de gaina	100g	12.6	9.9	423	0.8	0	0	0	143
		24.9	11.1	423	25.1	1.7	0	12.2	308
Prânz, ora 07:43
Pollock, Atlantic, gatit, la cuptor/grill/tigaie	130g	32.4	1.6	118.3	0	0	143	-	154
		32.4	1.6	118.3	0	0	143	-	154
Gustare 2, ora 07:48
Crema de branza Quark, Meadow	100g	13.5	0.2	-	4.1	0	100	4.1	72
		13.5	0.2	-	4.1	0	100	4.1	72
Cina, ora 07:44
Piept de pui la gratar	180g	40.7	6.5	107.1	4.3	0	1028.5	0	236
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		40.7	6.5	107.1	4.3	0	1028.5	0	236
Gustare 3, ora 07:45
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa	250g	12.5	0	0	15	0	-	15	120
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ou de gaina	55g	6.9	5.4	232.7	0.4	0	0	0	79
		19.4	5.4	232.7	15.4	0	0	15	199
Total ingerat		130.9 (mult)	24.8 (mic)	881.1	48.9 (mic)	1.7	1271.5	31.3	969
Norma zilnică		min:58 max:87	min:26.9 max:32.3		min:109 max:121.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1347
Total consumat		-1347


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-white.html]Tarate de ovaz, White's[/url], 18g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 10 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 12 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 07:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pollock-atlantic-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Pollock, Atlantic, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 130g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 32.4 proteine, 1.6 grasimi, 118.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 143 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 07:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html]Crema de branza Quark, Meadow[/url], 100g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 13.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 100 sodiu, 4.1 zaharuri

[i]Cina, ora 07:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 180g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 40.7 proteine, 6.5 grasimi, 107.1 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0 fibre, 1028.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 07:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa[/url], 250g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 15 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 55g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 5.4 grasimi, 232.7 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]969[/color] calorii, (mult)130.9 proteine, (mic)24.8 grasimi, 881.1 colesterol, (mic)48.9 carbohidrati, 1.7 fibre, 1271.5 sodiu, 31.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-white.html]Tarate de ovaz, White's[/url], 18g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 07:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pollock-atlantic-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Pollock, Atlantic, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 130g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 07:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html]Crema de branza Quark, Meadow[/url], 100g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 07:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 180g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 07:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa[/url], 250g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 55g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]969[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:11</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, White&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-white.html">Tarate de ovaz, White&#039;s</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 10 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 12 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 07:43</em><br/><a title="Calorii Pollock, Atlantic, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pollock-atlantic-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Pollock, Atlantic, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 32.4 proteine, 1.6 grasimi, 118.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 143 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 07:48</em><br/><a title="Calorii Crema de branza Quark, Meadow" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html">Crema de branza Quark, Meadow</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 13.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 100 sodiu, 4.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 07:44</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 40.7 proteine, 6.5 grasimi, 107.1 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0 fibre, 1028.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 07:45</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 5.4 grasimi, 232.7 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">969</span> calorii, (mult)130.9 proteine, (mic)24.8 grasimi, 881.1 colesterol, (mic)48.9 carbohidrati, 1.7 fibre, 1271.5 sodiu, 31.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:11</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, White&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-white.html">Tarate de ovaz, White&#039;s</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 07:43</em><br/><a title="Calorii Pollock, Atlantic, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pollock-atlantic-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Pollock, Atlantic, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 07:48</em><br/><a title="Calorii Crema de branza Quark, Meadow" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-quark-meadow.html">Crema de branza Quark, Meadow</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 07:44</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 07:45</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">969</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-02-2012, hazegrl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-02-2012, hazegrl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!