Meniu pentru 24-02-2015, adicrisan

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/02/2015, adicrisan - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:36
Salata beouf, mayya	200g	12	20.2	1028.4	16	1.8	160.2	1.6	291
Prajitura cu crema de nuci si visine	50g	2.8	5.5	37.2	15.2	0.6	92.4	7.8	119
Arahide crude, Elmas	30g	7.5	15.9	-	3.8	2	-	-	186
Zahar	27g	0	0	0	27	0	0	27	105
Chiftele prajite	150g	27	75	-	6	-	-	-	825
		49.3	116.6	1065.6	68	4.4	252.6	36.4	1526
Prânz, ora 15:35
Mancare de naut cu legume	350g	19.6	16.1	-	63	9.8	7	1.8	445
Tartine grau expandat, SanoVita	40g	5.4	0.4	-	29.6	-	-	-	150
Sfecla rosie	150g	2.4	0.2	0	14.4	4.2	0	0	65
		27.4	16.7	0	107	14	7	1.8	660
Total ingerat		76.7	133.3 (mult)	1065.6	175 (mic)	18.4	259.6	38.2	2186
Norma zilnică		min:70 max:105	min:60.7 max:72.9		min:245.9 max:273.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, impact minim	50min	-292
Trambulina	50min	-215
Metabolism bazal		-1435
Total consumat		-1942


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html]Salata beouf, mayya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b], 12 proteine, 20.2 grasimi, 1028.4 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 160.2 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema-nuci-visine.html]Prajitura cu crema de nuci si visine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 5.5 grasimi, 37.2 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 92.4 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-crude-elmas.html]Arahide crude, Elmas[/url], 30g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 15.9 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 27g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 27 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-prajite.html]Chiftele prajite[/url], 150g - [b][color=#FF0000]825[/color] calorii[/b], 27 proteine, 75 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-naut-cu-legume.html]Mancare de naut cu legume[/url], 350g - [b][color=#FF0000]445[/color] calorii[/b], 19.6 proteine, 16.1 grasimi, - colesterol, 63 carbohidrati, 9.8 fibre, 7 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tartine-grau-expandat-sanovita.html]Tartine grau expandat, SanoVita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 29.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie.html]Sfecla rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2186[/color] calorii, 76.7 proteine, (mult)133.3 grasimi, 1065.6 colesterol, (mic)175 carbohidrati, 18.4 fibre, 259.6 sodiu, 38.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-minim.html]Aerobica, impact minim[/url], 50min - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-trambulina.html]Trambulina[/url], 50min - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1435[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1942[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html]Salata beouf, mayya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema-nuci-visine.html]Prajitura cu crema de nuci si visine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-crude-elmas.html]Arahide crude, Elmas[/url], 30g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 27g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-prajite.html]Chiftele prajite[/url], 150g - [b][color=#FF0000]825[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-naut-cu-legume.html]Mancare de naut cu legume[/url], 350g - [b][color=#FF0000]445[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tartine-grau-expandat-sanovita.html]Tartine grau expandat, SanoVita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie.html]Sfecla rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2186[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-minim.html]Aerobica, impact minim[/url], 50min - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-trambulina.html]Trambulina[/url], 50min - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1435[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1942[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:36</em><br/><a title="Calorii Salata beouf, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html">Salata beouf, mayya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong>, 12 proteine, 20.2 grasimi, 1028.4 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 160.2 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura cu crema de nuci si visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema-nuci-visine.html">Prajitura cu crema de nuci si visine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 5.5 grasimi, 37.2 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 92.4 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Arahide crude, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-crude-elmas.html">Arahide crude, Elmas</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 15.9 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 27 zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftele prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-prajite.html">Chiftele prajite</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">825</span> calorii</strong>, 27 proteine, 75 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:35</em><br/><a title="Calorii Mancare de naut cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-naut-cu-legume.html">Mancare de naut cu legume</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">445</span> calorii</strong>, 19.6 proteine, 16.1 grasimi, - colesterol, 63 carbohidrati, 9.8 fibre, 7 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Tartine grau expandat, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tartine-grau-expandat-sanovita.html">Tartine grau expandat, SanoVita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 29.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sfecla rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie.html">Sfecla rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2186</span> calorii, 76.7 proteine, (mult)133.3 grasimi, 1065.6 colesterol, (mic)175 carbohidrati, 18.4 fibre, 259.6 sodiu, 38.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact minim" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-minim.html">Aerobica, impact minim</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">292</span> calorii</strong><br/><a title="Trambulina" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-trambulina.html">Trambulina</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1435</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1942</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:36</em><br/><a title="Calorii Salata beouf, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html">Salata beouf, mayya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura cu crema de nuci si visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-crema-nuci-visine.html">Prajitura cu crema de nuci si visine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Arahide crude, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-crude-elmas.html">Arahide crude, Elmas</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftele prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-prajite.html">Chiftele prajite</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">825</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:35</em><br/><a title="Calorii Mancare de naut cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-naut-cu-legume.html">Mancare de naut cu legume</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">445</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tartine grau expandat, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tartine-grau-expandat-sanovita.html">Tartine grau expandat, SanoVita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sfecla rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfecla-rosie.html">Sfecla rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2186</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact minim" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-minim.html">Aerobica, impact minim</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">292</span> calorii</strong><br/><a title="Trambulina" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-trambulina.html">Trambulina</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1435</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1942</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-02-2015, adicrisan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-02-2015, adicrisan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!