Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 24-03-2010, irinap

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 15:39
Iaurt integral 100g 3.5 3.3 13 4.7 0 46 4.7 61
Paine neagra 50g 4.8 3.8 - 26.8 - - - 163
Cascaval gouda 25g 6.2 6.9 28.5 0.6 0 204.8 0.6 89
Salam piept pui 25g 3.9 1.1 0 0.3 0 0 0 27
18.415.141.532.40250.85.3340
Gustare 1, ora 15:42
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Apa minerala naturala plata, Borsec 800ml 0 0 0 0 0 2.4 0 0
0.100004.401
Prânz, ora 15:43
Portocale 50g 0.5 0 0 5.9 1.2 0 4.7 24
Mere verzi 50g 0 0 0 6.4 - - - 26
0.50012.31.204.750
Gustare 2, ora 15:44
Apa minerala naturala plata, Borsec 800ml 0 0 0 0 0 2.4 0 0
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
0.100004.401
Cina, ora 15:45
Salata verde 100g 1.2 0.3 0 3.3 2.1 0 0 17
Ardei rosu gras 50g 0.5 0 0 3 1.1 0 0 16
Ceapa verde 25g 0.5 0 0 1.4 0.9 0 0.5 7
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), carne rosie, carne macra, gatita, prajita 80g 23.2 9.3 76.8 2.1 0 77.6 - 192
Paste fierte 100g 5.8 0.9 0 30.9 1.8 0 0 150
31.210.576.840.75.977.60.5382
Gustare 3, ora 15:49
Apa minerala naturala plata, Borsec 400ml 0 0 0 0 0 1.2 0 0
000001.200
Total ingerat 50.3
(mic)
25.6
118.3 85.4
(mic)
7.1 338.4
10.5
774
Norma zilnică min:61.4
max:92.1
min:21.5
max:25.8
min:87.1
max:96.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1370
Total consumat -1370

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: