Meniu pentru 24-04-2011, picee

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/04/2011, picee - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:17
Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour	45g	2.7	1	0	35.6	0	0	16.2	163
Lapte Cedra 1,5% grasime, Napolact	200ml	6	3	-	9	-	-	-	86
		8.7	4	0	44.6	0	0	16.2	249
Gustare 1, ora 18:37
Seminte negre prajite fara sare, Deli	50g	10.6	24.6	-	8.8	7	3.5	1.8	230
		10.6	24.6	-	8.8	7	3.5	1.8	230
Prânz, ora 16:17
Fulgi de ovaz, Carrefour	30g	4.7	2.2	-	17.3	2.6	-	0.4	107
Lapte batut 2% grasime, Napolact	200g	7	4	-	8	0	-	8	88
Cereale, Nestle Cookie Crisp	30g	1.9	0.9	0	24.1	1.6	0	10.7	113
		13.6	7.1	0	49.4	4.2	0	19.1	308
Gustare 2, ora 16:18
Drob	200g	41.4	10.8	0	1.6	0	0	0	284
Masline naturale, Kalamata	75g	0	12.8	0	5.6	3.9	738.8	0	128
Bautura racoritoare carbogazoasa Schweppes bitter lemon	660ml	0	0	0	83.2	0	0	83.2	344
		41.4	23.6	0	90.4	3.9	738.8	83.2	756
Total ingerat		74.3	59.3 (mult)	0	193.2 (mult)	15.1	742.3	120.3 (mult)	1543
Norma zilnică		min:62 max:93	min:42.9 max:51.4		min:173.6 max:192.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	5min	-16
Aerobica, general	25min	-165
Spalat, vase	5min	-12
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	65min	-134
Curatenie, general	15min	-47
Metabolism bazal		-1328
Total consumat		-1702


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html]Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour[/url], 45g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 16.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-negre-prajite-fara-sare-deli.html]Seminte negre prajite fara sare, Deli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 24.6 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 7 fibre, 3.5 sodiu, 1.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-carrefour.html]Fulgi de ovaz, Carrefour[/url], 30g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-napolact.html]Lapte batut 2% grasime, Napolact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 7 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nestle-cookie-crisp.html]Cereale, Nestle Cookie Crisp[/url], 30g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 24.1 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 10.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html]Drob[/url], 200g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b], 41.4 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html]Masline naturale, Kalamata[/url], 75g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 0 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 3.9 fibre, 738.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-carbogazoasa-schweppes-bitter-lemon.html]Bautura racoritoare carbogazoasa Schweppes bitter lemon[/url], 660ml - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 83.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 83.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1543[/color] calorii, 74.3 proteine, (mult)59.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)193.2 carbohidrati, 15.1 fibre, 742.3 sodiu, (mult)120.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 5min - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 25min - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 5min - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 65min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 15min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1702[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html]Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour[/url], 45g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-negre-prajite-fara-sare-deli.html]Seminte negre prajite fara sare, Deli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-carrefour.html]Fulgi de ovaz, Carrefour[/url], 30g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-napolact.html]Lapte batut 2% grasime, Napolact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nestle-cookie-crisp.html]Cereale, Nestle Cookie Crisp[/url], 30g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html]Drob[/url], 200g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html]Masline naturale, Kalamata[/url], 75g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-carbogazoasa-schweppes-bitter-lemon.html]Bautura racoritoare carbogazoasa Schweppes bitter lemon[/url], 660ml - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1543[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 5min - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 25min - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 5min - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 65min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 15min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1702[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html">Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 16.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:37</em><br/><a title="Calorii Seminte negre prajite fara sare, Deli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-negre-prajite-fara-sare-deli.html">Seminte negre prajite fara sare, Deli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 24.6 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 7 fibre, 3.5 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-carrefour.html">Fulgi de ovaz, Carrefour</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte batut 2% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-napolact.html">Lapte batut 2% grasime, Napolact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 7 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale, Nestle Cookie Crisp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nestle-cookie-crisp.html">Cereale, Nestle Cookie Crisp</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 24.1 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 10.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:18</em><br/><a title="Calorii Drob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html">Drob</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong>, 41.4 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline naturale, Kalamata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html">Masline naturale, Kalamata</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 0 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 3.9 fibre, 738.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bautura racoritoare carbogazoasa Schweppes bitter lemon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-carbogazoasa-schweppes-bitter-lemon.html">Bautura racoritoare carbogazoasa Schweppes bitter lemon</a>, 660ml - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 83.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 83.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1543</span> calorii, 74.3 proteine, (mult)59.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)193.2 carbohidrati, 15.1 fibre, 742.3 sodiu, (mult)120.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 65min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1702</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html">Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:37</em><br/><a title="Calorii Seminte negre prajite fara sare, Deli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-negre-prajite-fara-sare-deli.html">Seminte negre prajite fara sare, Deli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-carrefour.html">Fulgi de ovaz, Carrefour</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte batut 2% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-napolact.html">Lapte batut 2% grasime, Napolact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale, Nestle Cookie Crisp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-nestle-cookie-crisp.html">Cereale, Nestle Cookie Crisp</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:18</em><br/><a title="Calorii Drob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drob.html">Drob</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline naturale, Kalamata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-naturale-kalamata.html">Masline naturale, Kalamata</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bautura racoritoare carbogazoasa Schweppes bitter lemon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-carbogazoasa-schweppes-bitter-lemon.html">Bautura racoritoare carbogazoasa Schweppes bitter lemon</a>, 660ml - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1543</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 65min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1702</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-04-2011, picee

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-04-2011, picee

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!