Meniu pentru 24-04-2013, Raluca81

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/04/2013, Raluca81 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:40
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	17
Branza de vaci	80g	14.3	9.8	-	2.8	0	-	2.8	168
Unt	5g	0	4.1	10.8	0	0	28.8	0	36
Salam cu carne de curcan, Carrefour	89g	14.2	31.2	0	0.9	0	0	0	341
Cafea	40ml	0	0	0	0	0	0.8	0	1
Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle	10g	0.3	1	-	0.4	0	-	0	14
		30	46.4	10.8	7.4	2.1	29.6	2.8	577
Prânz, ora 22:28
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	17
Pulpa de pui cu piele	170g	39.1	25.5	0	0	0	0	0	395
		40.3	25.8	0	3.3	2.1	0	0	412
Gustare 2, ora 22:29
Branza Fagaras, Aro	200g	26	12	-	7	-	-	-	212
		26	12	-	7	-	-	-	212
Cina, ora 22:26
Salam cu carne de curcan, Carrefour	50g	8	17.5	0	0.5	0	0	0	192
Branza de vaci	50g	9	6.1	-	1.8	0	-	1.8	105
Salata verde	30g	0.4	0.1	0	1	0.6	0	0	6
Unt	6g	0.1	4.9	12.9	0	0	34.6	0	44
		17.5	28.6	12.9	3.3	0.6	34.6	1.8	347
Total ingerat		113.8	112.8 (mult)	23.7	21 (mic)	4.8	64.2	4.6	1548
Norma zilnică		min:99.9 max:149.9	min:43 max:51.6		min:174.2 max:193.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Masaj, realizat in picioare	150min	-990
Metabolism bazal		-1779
Total consumat		-2769


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 80g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 14.3 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html]Salam cu carne de curcan, Carrefour[/url], 89g - [b][color=#FF0000]341[/color] calorii[/b], 14.2 proteine, 31.2 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html]Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle[/url], 10g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html]Pulpa de pui cu piele[/url], 170g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b], 39.1 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-aro.html]Branza Fagaras, Aro[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 26 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html]Salam cu carne de curcan, Carrefour[/url], 50g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 8 proteine, 17.5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 9 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 30g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 6g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 4.9 grasimi, 12.9 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 34.6 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1548[/color] calorii, 113.8 proteine, (mult)112.8 grasimi, 23.7 colesterol, (mic)21 carbohidrati, 4.8 fibre, 64.2 sodiu, 4.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 150min - [b][color=#FF0000]990[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1779[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2769[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 80g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html]Salam cu carne de curcan, Carrefour[/url], 89g - [b][color=#FF0000]341[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html]Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle[/url], 10g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html]Pulpa de pui cu piele[/url], 170g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-aro.html]Branza Fagaras, Aro[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html]Salam cu carne de curcan, Carrefour[/url], 50g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 30g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 6g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1548[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 150min - [b][color=#FF0000]990[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1779[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2769[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:40</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 14.3 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam cu carne de curcan, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html">Salam cu carne de curcan, Carrefour</a>, 89g - <strong><span style="color:#FF0000">341</span> calorii</strong>, 14.2 proteine, 31.2 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html">Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:28</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpa de pui cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html">Pulpa de pui cu piele</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong>, 39.1 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:29</em><br/><a title="Calorii Branza Fagaras, Aro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-aro.html">Branza Fagaras, Aro</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 26 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:26</em><br/><a title="Calorii Salam cu carne de curcan, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html">Salam cu carne de curcan, Carrefour</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 8 proteine, 17.5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 9 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 4.9 grasimi, 12.9 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 34.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1548</span> calorii, 113.8 proteine, (mult)112.8 grasimi, 23.7 colesterol, (mic)21 carbohidrati, 4.8 fibre, 64.2 sodiu, 4.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 150min - <strong><span style="color:#ff0000">990</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1779</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2769</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:40</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam cu carne de curcan, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html">Salam cu carne de curcan, Carrefour</a>, 89g - <strong><span style="color:#FF0000">341</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cafea-10-grasime-meggle.html">Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:28</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpa de pui cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html">Pulpa de pui cu piele</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:29</em><br/><a title="Calorii Branza Fagaras, Aro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-aro.html">Branza Fagaras, Aro</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:26</em><br/><a title="Calorii Salam cu carne de curcan, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-carne-curcan-carrefour.html">Salam cu carne de curcan, Carrefour</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1548</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 150min - <strong><span style="color:#ff0000">990</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1779</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2769</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-04-2013, Raluca81

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-04-2013, Raluca81

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!