Meniu pentru 24-05-2013, nemesis29
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 16:14 | |||||||||
Pulpe de pui la gratar | 210g | 42.6 | 22.1 | - | 1.1 | - | - | - | 372 |
42.6 | 22.1 | - | 1.1 | - | - | - | 372 | ||
Total ingerat | 42.6 (mic) |
22.1 (mult) |
- | 1.1 (mic) |
- | - | - | 372 | |
Norma zilnică | min:72.6 max:108.9 |
min:10.3 max:12.4 |
min:41.9 max:46.5 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1494 | |
Total consumat | -1494 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.5 kg/lună |