Meniu pentru 24-05-2014, bubulina90
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 19:55 | |||||||||
Supa legume daria | 500g | 2 | 0 | - | 10.5 | 2.5 | - | - | 49 |
Ghiudem-Babic, Aldis | 20g | 4.4 | 8 | - | 0.4 | - | - | - | 94 |
6.4 | 8 | - | 10.9 | 2.5 | - | - | 143 | ||
Total ingerat | 6.4 (mic) |
8 (mult) |
- | 10.9 (mic) |
2.5 | - | - | 143 | |
Norma zilnică | min:60 max:90 |
min:4 max:4.8 |
min:16.1 max:17.9 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1369 | |
Total consumat | -1369 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.8 kg/lună |