Meniu pentru 24-06-2011, alexandraposea

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/06/2011, alexandraposea - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:34
Inghetata Ben freddo light	400ml	11.6	15.2	-	84	-	-	-	572
Omleta	60g	6.4	7.2	213.6	0.4	0	96.8	0.4	95
Parizer pui, Campofrio	60g	6.6	13.2	0	1.8	0	0	0	153
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		26	35.9	213.6	92.1	1.8	104.3	4.3	847
Prânz, ora 14:17
Pulpe pui fara piele crude	100g	11.6	17	0	0	0	0	0	170
Chio chips cu sare	30g	1.8	15.9	-	15	1.2	180	-	163
		13.4	32.9	0	15	1.2	180	0	333
Gustare 2, ora 14:22
Piersici	220g	2	0	0	20.9	3.3	0	18.5	86
Mere Golden	180g	0	0	-	20.2	0.2	-	-	89
		2	0	0	41.1	3.5	0	18.5	175
Cina, ora 20:30
Paine, grau	20g	2.2	0.7	0	9.5	0.7	104.2	1.2	54
Iaurt dietetic 0%, ProdLacta	150g	4.8	0.2	0	5.9	0	60	5.9	44
Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet), cu os, carne si grasime, gatita, prajita in tigaie	40g	8.6	11.1	34	0	0	26.8	0	137
		15.6	12	34	15.4	0.7	191	7.1	235
Total ingerat		57 (mic)	80.8 (mult)	247.6	163.6 (mic)	7.2	475.3	29.9	1590
Norma zilnică		min:76 max:114	min:44.2 max:53		min:178.9 max:198.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1488
Total consumat		-1488


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ben-freddo-light.html]Inghetata Ben freddo light[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]572[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 15.2 grasimi, - colesterol, 84 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 60g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 7.2 grasimi, 213.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 96.8 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-pui-campofrio.html]Parizer pui, Campofrio[/url], 60g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-piele-crude.html]Pulpe pui fara piele crude[/url], 100g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chio-chips-sare.html]Chio chips cu sare[/url], 30g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 15.9 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 1.2 fibre, 180 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 220g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.9 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 18.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 180g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 104.2 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-prodlacta.html]Iaurt dietetic 0%, ProdLacta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 5.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-pulpa-cotlet-os-carne-grasime-gatita-prajita-tigaie.html]Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet), cu os, carne si grasime, gatita, prajita in tigaie[/url], 40g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 11.1 grasimi, 34 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 26.8 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1590[/color] calorii, (mic)57 proteine, (mult)80.8 grasimi, 247.6 colesterol, (mic)163.6 carbohidrati, 7.2 fibre, 475.3 sodiu, 29.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ben-freddo-light.html]Inghetata Ben freddo light[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]572[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 60g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-pui-campofrio.html]Parizer pui, Campofrio[/url], 60g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-piele-crude.html]Pulpe pui fara piele crude[/url], 100g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chio-chips-sare.html]Chio chips cu sare[/url], 30g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 220g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 180g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-prodlacta.html]Iaurt dietetic 0%, ProdLacta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-pulpa-cotlet-os-carne-grasime-gatita-prajita-tigaie.html]Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet), cu os, carne si grasime, gatita, prajita in tigaie[/url], 40g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1590[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:34</em><br/><a title="Calorii Inghetata Ben freddo light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ben-freddo-light.html">Inghetata Ben freddo light</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">572</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 15.2 grasimi, - colesterol, 84 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 7.2 grasimi, 213.6 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 96.8 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Parizer pui, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-pui-campofrio.html">Parizer pui, Campofrio</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:17</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui fara piele crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-piele-crude.html">Pulpe pui fara piele crude</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chio chips cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chio-chips-sare.html">Chio chips cu sare</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 15.9 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 1.2 fibre, 180 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:22</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.9 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 18.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 104.2 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0%, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-prodlacta.html">Iaurt dietetic 0%, ProdLacta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 5.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet), cu os, carne si grasime, gatita, prajita in tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-pulpa-cotlet-os-carne-grasime-gatita-prajita-tigaie.html">Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet), cu os, carne si grasime, gatita, prajita in tigaie</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 11.1 grasimi, 34 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 26.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1590</span> calorii, (mic)57 proteine, (mult)80.8 grasimi, 247.6 colesterol, (mic)163.6 carbohidrati, 7.2 fibre, 475.3 sodiu, 29.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:34</em><br/><a title="Calorii Inghetata Ben freddo light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ben-freddo-light.html">Inghetata Ben freddo light</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">572</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parizer pui, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-pui-campofrio.html">Parizer pui, Campofrio</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:17</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui fara piele crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-piele-crude.html">Pulpe pui fara piele crude</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chio chips cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chio-chips-sare.html">Chio chips cu sare</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:22</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0%, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-prodlacta.html">Iaurt dietetic 0%, ProdLacta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet), cu os, carne si grasime, gatita, prajita in tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-pulpa-cotlet-os-carne-grasime-gatita-prajita-tigaie.html">Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet), cu os, carne si grasime, gatita, prajita in tigaie</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1590</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-06-2011, alexandraposea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-06-2011, alexandraposea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!