Meniu pentru 24-06-2011, ioannaa96

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/06/2011, ioannaa96 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:36
Iaurt degresat 0,1%, Sim	175g	6.5	0.2	0	7.2	0	0	0	56
Cereale Musli cu fructe, SanoVita	25g	2.4	1	-	17.1	2.4	-	-	83
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Clever	50ml	1.5	0.8	-	2.4	-	50	-	22
		10.6	2	0	26.7	2.4	54	0	163
Prânz, ora 15:37
Mamaliga din malai Riva	150g	4.5	0.3	-	36	-	-	-	165
Tocanita de pui	20g	0.3	1	-	0.7	0.1	0.7	-	14
Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, gatita, fripta	50g	13	2	36.5	0	0	28.5	0	74
		17.8	3.3	36.5	36.7	0.1	29.2	0	253
Gustare 2, ora 16:54
Capsuni	80g	0.6	0	0	6.2	1.6	-	3.9	26
		0.6	0	0	6.2	1.6	-	3.9	26
Cina, ora 19:50
Paine de grau, alba	60g	4.6	2	0	30.4	1.4	408.6	2.6	160
Unt	5g	0	4.1	10.8	0	0	28.8	0	36
Pui	20g	4.3	0.6	14	0	0	15.4	0	24
		8.9	6.7	24.8	30.4	1.4	452.8	2.6	220
Gustare 3, ora 21:39
Stafide	20g	0.6	0	0	15.8	0.7	0	11.8	60
Nescafe frappe	15g	2.2	0.6	-	11	-	-	-	59
		2.8	0.6	0	26.8	0.7	0	11.8	119
Total ingerat		40.7 (mic)	12.6 (mic)	61.3	126.8 (mult)	6.2	536	18.3	781
Norma zilnică		min:55.5 max:83.3	min:21.7 max:26		min:87.9 max:97.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1326
Total consumat		-1326


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html]Iaurt degresat 0,1%, Sim[/url], 175g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 17.1 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-clever.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Clever[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, 50 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-malai-riva.html]Mamaliga din malai Riva[/url], 150g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui.html]Tocanita de pui[/url], 20g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.7 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-grasime-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, gatita, fripta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 13 proteine, 2 grasimi, 36.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 80g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, 3.9 zaharuri

[i]Cina, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 20g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 0.6 grasimi, 14 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 15.4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html]Stafide[/url], 20g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 11.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nescafe-frappe.html]Nescafe frappe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]781[/color] calorii, (mic)40.7 proteine, (mic)12.6 grasimi, 61.3 colesterol, (mult)126.8 carbohidrati, 6.2 fibre, 536 sodiu, 18.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1326[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1326[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html]Iaurt degresat 0,1%, Sim[/url], 175g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-clever.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Clever[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-malai-riva.html]Mamaliga din malai Riva[/url], 150g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui.html]Tocanita de pui[/url], 20g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-grasime-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, gatita, fripta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 80g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 20g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html]Stafide[/url], 20g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nescafe-frappe.html]Nescafe frappe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]781[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1326[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1326[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:36</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1%, Sim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html">Iaurt degresat 0,1%, Sim</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 17.1 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-clever.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Clever</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, 50 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:37</em><br/><a title="Calorii Mamaliga din malai Riva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-malai-riva.html">Mamaliga din malai Riva</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui.html">Tocanita de pui</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.7 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-grasime-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, gatita, fripta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 13 proteine, 2 grasimi, 36.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:54</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, 3.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 0.6 grasimi, 14 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 15.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:39</em><br/><a title="Calorii Stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html">Stafide</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 11.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Nescafe frappe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nescafe-frappe.html">Nescafe frappe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">781</span> calorii, (mic)40.7 proteine, (mic)12.6 grasimi, 61.3 colesterol, (mult)126.8 carbohidrati, 6.2 fibre, 536 sodiu, 18.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1326</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1326</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:36</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1%, Sim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html">Iaurt degresat 0,1%, Sim</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-clever.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Clever</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:37</em><br/><a title="Calorii Mamaliga din malai Riva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-malai-riva.html">Mamaliga din malai Riva</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui.html">Tocanita de pui</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-grasime-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, gatita, fripta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:54</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:39</em><br/><a title="Calorii Stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html">Stafide</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nescafe frappe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nescafe-frappe.html">Nescafe frappe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">781</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1326</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1326</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-06-2011, ioannaa96

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-06-2011, ioannaa96

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!