Meniu pentru 24-06-2017, Creizilup

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/06/2017, Creizilup - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:38
Fulgi de ovaz	50g	8.5	3.5	0	33.2	5.3	1	-	195
Merisor confiat, SanoVita	20g	0.1	0.1	-	16.2	-	-	-	66
Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara	150ml	4.8	5	-	6.6	0	150	6.6	90
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		13.6	8.6	0	56	5.3	155	6.6	353
Gustare 1, ora 14:13
Nectarine	170g	1.9	0.5	0	18	2.9	0	13.4	75
Ursus Cooler	500ml	0.5	0.5	-	36	-	0	-	150
Arahide picante, Soltino	12g	3.1	5.5	-	1.9	-	-	-	72
		5.5	6.5	0	55.9	2.9	0	13.4	297
Prânz, ora 14:14
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Mazare cu pui	510g	40.8	45.9	-	18.9	-	-	-	587
		40.8	45.9	0	18.9	0	0	0	587
Gustare 2, ora 16:44
Piersici	170g	1.5	0	0	16.2	2.6	0	14.3	67
		1.5	0	0	16.2	2.6	0	14.3	67
Cina, ora 22:41
Mazare cu pui	400g	32	36	-	14.8	-	-	-	460
Caise deshidratate, Elmas	45g	1.4	0.2	-	28.4	3.2	4.5	23.9	109
		33.4	36.2	-	43.2	3.2	4.5	23.9	569
Gustare 3, ora 22:43
Apa plata	800ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		94.8 (mult)	97.2 (mult)	0	190.2 (mic)	14	159.5	58.2 (mult)	1873
Norma zilnică		min:63.1 max:94.7	min:52 max:62.4		min:210.7 max:234.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1600
Total consumat		-1600


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 33.2 carbohidrati, 5.3 fibre, 1 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merisor-sanovita.html]Merisor confiat, SanoVita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-grasime-3-3-covalact.html]Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 6.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 170g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 13.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ursus-cooler.html]Ursus Cooler[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-picante-soltino.html]Arahide picante, Soltino[/url], 12g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html]Mazare cu pui[/url], 510g - [b][color=#FF0000]587[/color] calorii[/b], 40.8 proteine, 45.9 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 170g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 14.3 zaharuri

[i]Cina, ora 22:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html]Mazare cu pui[/url], 400g - [b][color=#FF0000]460[/color] calorii[/b], 32 proteine, 36 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise-deshidratate-elmas.html]Caise deshidratate, Elmas[/url], 45g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 28.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 4.5 sodiu, 23.9 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1873[/color] calorii, (mult)94.8 proteine, (mult)97.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)190.2 carbohidrati, 14 fibre, 159.5 sodiu, (mult)58.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1600[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1600[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merisor-sanovita.html]Merisor confiat, SanoVita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-grasime-3-3-covalact.html]Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 170g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ursus-cooler.html]Ursus Cooler[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-picante-soltino.html]Arahide picante, Soltino[/url], 12g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html]Mazare cu pui[/url], 510g - [b][color=#FF0000]587[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 170g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html]Mazare cu pui[/url], 400g - [b][color=#FF0000]460[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise-deshidratate-elmas.html]Caise deshidratate, Elmas[/url], 45g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1873[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1600[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1600[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 33.2 carbohidrati, 5.3 fibre, 1 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Merisor confiat, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merisor-sanovita.html">Merisor confiat, SanoVita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-grasime-3-3-covalact.html">Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 6.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:13</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 13.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ursus Cooler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ursus-cooler.html">Ursus Cooler</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Arahide picante, Soltino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-picante-soltino.html">Arahide picante, Soltino</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:14</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mazare cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html">Mazare cu pui</a>, 510g - <strong><span style="color:#FF0000">587</span> calorii</strong>, 40.8 proteine, 45.9 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:44</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 14.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:41</em><br/><a title="Calorii Mazare cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html">Mazare cu pui</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">460</span> calorii</strong>, 32 proteine, 36 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Caise deshidratate, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise-deshidratate-elmas.html">Caise deshidratate, Elmas</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 28.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 4.5 sodiu, 23.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:43</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1873</span> calorii, (mult)94.8 proteine, (mult)97.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)190.2 carbohidrati, 14 fibre, 159.5 sodiu, (mult)58.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1600</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1600</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Merisor confiat, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merisor-sanovita.html">Merisor confiat, SanoVita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-grasime-3-3-covalact.html">Chefir, grasime 3.3%, Covalact de Tara</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:13</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ursus Cooler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ursus-cooler.html">Ursus Cooler</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Arahide picante, Soltino" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-picante-soltino.html">Arahide picante, Soltino</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:14</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mazare cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html">Mazare cu pui</a>, 510g - <strong><span style="color:#FF0000">587</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:44</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:41</em><br/><a title="Calorii Mazare cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html">Mazare cu pui</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">460</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Caise deshidratate, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise-deshidratate-elmas.html">Caise deshidratate, Elmas</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:43</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1873</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1600</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1600</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-06-2017, Creizilup

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-06-2017, Creizilup

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!