Meniu pentru 25-01-2011, Adynutzaa19

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/01/2011, Adynutzaa19 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:13
Fornetti pernita cu ficatei	100g	9.3	20.6	0	33.7	0	0	0	358
		9.3	20.6	0	33.7	0	0	0	358
Gustare 1, ora 15:39
Iaurt Nutriday usor 1.8% grasime, Danone	150g	4.8	2.7	-	5.3	-	0	-	65
		4.8	2.7	-	5.3	-	0	-	65
Prânz, ora 11:15
Ciorba de rosii cu orez, dietetica	300ml	0.9	2.7	-	6	0.9	-	1.5	49
Fasole verde cu ceapa, ciuperci si ou, Dorutza	200g	10.8	16.2	295	11	3	-	0.6	236
Paine de grau, alba	20g	1.5	0.7	0	10.1	0.5	136.2	0.9	54
		13.2	19.6	295	27.1	4.4	136.2	3	339
Gustare 2, ora 11:15
Iaurt de baut Activia Natur, Danone	330g	10.2	3	0	11.9	0	0	11.9	116
		10.2	3	0	11.9	0	0	11.9	116
Cina, ora 13:31
Ciuperci de padure cu smantana, Carrefour	180g	3.6	9.9	-	7.2	2.5	180	2.7	134
Dovleac, de iarna, Acorn, gatit, copt, fara sare	205g	2.3	0.3	0	29.9	9	8.2	-	115
		5.9	10.2	0	37.1	11.5	188.2	2.7	249
Total ingerat		43.4 (mic)	56.1 (mult)	295	115.1 (mic)	15.9	324.4	17.6	1127
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:31.3 max:37.6		min:126.8 max:140.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-68
Fitness, usor	10min	-33
Mers, 10min/km	80min	-291
Shopping	15min	-58
Metabolism bazal		-1494
Total consumat		-1944


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pernita-ficatei.html]Fornetti pernita cu ficatei[/url], 100g - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 20.6 grasimi, 0 colesterol, 33.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-usor-1-8-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday usor 1.8% grasime, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-rosii-orez-dietetica.html]Ciorba de rosii cu orez, dietetica[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-cu-ceapa-ciuperci-ou-dorutza.html]Fasole verde cu ceapa, ciuperci si ou, Dorutza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 16.2 grasimi, 295 colesterol, 11 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri

[i]Cina, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-padure-smantana-carrefour.html]Ciuperci de padure cu smantana, Carrefour[/url], 180g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 2.5 fibre, 180 sodiu, 2.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-iarna-acorn-gatit-copt-fara-sare.html]Dovleac, de iarna, Acorn, gatit, copt, fara sare[/url], 205g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 29.9 carbohidrati, 9 fibre, 8.2 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1127[/color] calorii, (mic)43.4 proteine, (mult)56.1 grasimi, 295 colesterol, (mic)115.1 carbohidrati, 15.9 fibre, 324.4 sodiu, 17.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 10min - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 80min - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 15min - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1494[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1944[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pernita-ficatei.html]Fornetti pernita cu ficatei[/url], 100g - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-usor-1-8-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday usor 1.8% grasime, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-rosii-orez-dietetica.html]Ciorba de rosii cu orez, dietetica[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-cu-ceapa-ciuperci-ou-dorutza.html]Fasole verde cu ceapa, ciuperci si ou, Dorutza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html]Iaurt de baut Activia Natur, Danone[/url], 330g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-padure-smantana-carrefour.html]Ciuperci de padure cu smantana, Carrefour[/url], 180g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-iarna-acorn-gatit-copt-fara-sare.html]Dovleac, de iarna, Acorn, gatit, copt, fara sare[/url], 205g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1127[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 10min - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 80min - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 15min - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1494[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1944[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:13</em><br/><a title="Calorii Fornetti pernita cu ficatei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pernita-ficatei.html">Fornetti pernita cu ficatei</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">358</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 20.6 grasimi, 0 colesterol, 33.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:39</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday usor 1.8% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-usor-1-8-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday usor 1.8% grasime, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Ciorba de rosii cu orez, dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-rosii-orez-dietetica.html">Ciorba de rosii cu orez, dietetica</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole verde cu ceapa, ciuperci si ou, Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-cu-ceapa-ciuperci-ou-dorutza.html">Fasole verde cu ceapa, ciuperci si ou, Dorutza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 16.2 grasimi, 295 colesterol, 11 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Ciuperci de padure cu smantana, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-padure-smantana-carrefour.html">Ciuperci de padure cu smantana, Carrefour</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 2.5 fibre, 180 sodiu, 2.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Dovleac, de iarna, Acorn, gatit, copt, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-iarna-acorn-gatit-copt-fara-sare.html">Dovleac, de iarna, Acorn, gatit, copt, fara sare</a>, 205g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 29.9 carbohidrati, 9 fibre, 8.2 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1127</span> calorii, (mic)43.4 proteine, (mult)56.1 grasimi, 295 colesterol, (mic)115.1 carbohidrati, 15.9 fibre, 324.4 sodiu, 17.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">291</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1494</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1944</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:13</em><br/><a title="Calorii Fornetti pernita cu ficatei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pernita-ficatei.html">Fornetti pernita cu ficatei</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">358</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:39</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday usor 1.8% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-usor-1-8-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday usor 1.8% grasime, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Ciorba de rosii cu orez, dietetica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-rosii-orez-dietetica.html">Ciorba de rosii cu orez, dietetica</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole verde cu ceapa, ciuperci si ou, Dorutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-cu-ceapa-ciuperci-ou-dorutza.html">Fasole verde cu ceapa, ciuperci si ou, Dorutza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Iaurt de baut Activia Natur, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-activia-natur-danone.html">Iaurt de baut Activia Natur, Danone</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Ciuperci de padure cu smantana, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-padure-smantana-carrefour.html">Ciuperci de padure cu smantana, Carrefour</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dovleac, de iarna, Acorn, gatit, copt, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-iarna-acorn-gatit-copt-fara-sare.html">Dovleac, de iarna, Acorn, gatit, copt, fara sare</a>, 205g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1127</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">291</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1494</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1944</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-01-2011, Adynutzaa19

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-01-2011, Adynutzaa19

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!