Meniu pentru 25-01-2014, valentina1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/01/2014, valentina1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Lapte pasteurizat degresat 1% grasime, Itvata	250ml	8	2.5	8.8	11.5	4.3	100	-	105
Cereale Fitness, Nestlè	30g	2.5	0.4	-	23.5	1.8	150	5.2	112
Zahar	10g	0	0	0	10	0	0	10	39
		10.5	2.9	8.8	45	6.1	250	15.2	256
Gustare 1, ora 08:29
Pere nashi	100g	0.5	0.2	-	8	-	-	-	32
		0.5	0.2	-	8	-	-	-	32
Prânz, ora 10:05
Paine/Lipie Pitta	150g	15	1.5	-	75	4.5	-	-	375
Friptura de porc	200g	58	32	0	0	0	0	0	572
Salata verde cu ton	200g	10.2	1.6	-	20.6	-	-	-	137
Clementine	100g	1	0	0	12	2	0	9	47
		84.2	35.1	0	107.6	6.5	0	9	1131
Gustare 2, ora 08:28
Suc natural de ananas, Coop	250ml	1	0	-	28.5	0	0	28.5	113
Placinta cu branza	200g	23	16	-	40.8	-	-	-	414
		24	16	-	69.3	0	0	28.5	527
Total ingerat		119.2 (mult)	54.2	8.8	229.9	12.6	250	52.7 (mult)	1946
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:54.1 max:64.9		min:218.9 max:243.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1817
Total consumat		-1817


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-degresat-1-grasime-itvata.html]Lapte pasteurizat degresat 1% grasime, Itvata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 8 proteine, 2.5 grasimi, 8.8 colesterol, 11.5 carbohidrati, 4.3 fibre, 100 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 150 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html]Pere nashi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-lipie-pitta.html]Paine/Lipie Pitta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]375[/color] calorii[/b], 15 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 75 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html]Friptura de porc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]572[/color] calorii[/b], 58 proteine, 32 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html]Salata verde cu ton[/url], 200g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 08:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-ananas-coop.html]Suc natural de ananas, Coop[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 28.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 28.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]414[/color] calorii[/b], 23 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 40.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1946[/color] calorii, (mult)119.2 proteine, 54.2 grasimi, 8.8 colesterol, 229.9 carbohidrati, 12.6 fibre, 250 sodiu, (mult)52.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1817[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1817[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-degresat-1-grasime-itvata.html]Lapte pasteurizat degresat 1% grasime, Itvata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html]Pere nashi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-lipie-pitta.html]Paine/Lipie Pitta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]375[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html]Friptura de porc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]572[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html]Salata verde cu ton[/url], 200g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 08:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-ananas-coop.html]Suc natural de ananas, Coop[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]414[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1946[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1817[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1817[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Lapte pasteurizat degresat 1% grasime, Itvata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-degresat-1-grasime-itvata.html">Lapte pasteurizat degresat 1% grasime, Itvata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 8 proteine, 2.5 grasimi, 8.8 colesterol, 11.5 carbohidrati, 4.3 fibre, 100 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 150 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:29</em><br/><a title="Calorii Pere nashi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html">Pere nashi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Paine/Lipie Pitta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-lipie-pitta.html">Paine/Lipie Pitta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">375</span> calorii</strong>, 15 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 75 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Friptura de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html">Friptura de porc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">572</span> calorii</strong>, 58 proteine, 32 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html">Salata verde cu ton</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 08:28</em><br/><a title="Calorii Suc natural de ananas, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-ananas-coop.html">Suc natural de ananas, Coop</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 28.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 28.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">414</span> calorii</strong>, 23 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 40.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1946</span> calorii, (mult)119.2 proteine, 54.2 grasimi, 8.8 colesterol, 229.9 carbohidrati, 12.6 fibre, 250 sodiu, (mult)52.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1817</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1817</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Lapte pasteurizat degresat 1% grasime, Itvata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-degresat-1-grasime-itvata.html">Lapte pasteurizat degresat 1% grasime, Itvata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:29</em><br/><a title="Calorii Pere nashi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-nashi.html">Pere nashi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Paine/Lipie Pitta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-lipie-pitta.html">Paine/Lipie Pitta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">375</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Friptura de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html">Friptura de porc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">572</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html">Salata verde cu ton</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 08:28</em><br/><a title="Calorii Suc natural de ananas, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-ananas-coop.html">Suc natural de ananas, Coop</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">414</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1946</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1817</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1817</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-01-2014, valentina1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-01-2014, valentina1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!