Meniu pentru 25-03-2010, Suzy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/03/2010, Suzy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Mozzarella Santa Lucia, Galbani	80g	14.4	15.2	-	0.8	0	-	0.8	198
Iaurt simplu 2%, Tnuva	140g	5.2	2.8	0	6.4	0	0	0	72
Cafea	75ml	0.1	0	0	0	0	1.5	0	1
Zahar	8.5g	0	0	0	8.5	0	0	8.5	33
Lapte integral UHT 3,5%, Meggle	20ml	0.7	0.7	0	0.9	0	0	0	13
		20.4	18.7	0	16.6	0	1.5	9.3	317
Prânz, ora 13:19
Sana mea, 3.6% grasime, Tnuva	200ml	7.8	7.2	0	11	0	0	0	140
Cereale integrale, BioFlakes	80g	9	2.6	0	49.4	0	0	0	260
		16.8	9.8	0	60.4	0	0	0	400
Gustare 2, ora 14:16
Mar Starkinson	150g	0.6	0.2	0	17.7	0	0	0	71
		0.6	0.2	0	17.7	0	0	0	71
Cina, ora 08:04
Suc de portocale	80ml	0.6	0.2	0	8.7	0.2	0	0	38
Alune prajite, nesarate, Mogyi	50g	13.9	25	-	7.7	-	-	-	325
		14.5	25.2	0	16.4	0.2	0	0	363
Total ingerat		52.3 (mic)	53.9 (mult)	0	111.1 (mic)	0.2	1.5	9.3	1151
Norma zilnică		min:80 max:120	min:32 max:38.4		min:129.5 max:143.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1479
Total consumat		-1479


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-santa-lucia-galbani.html]Mozzarella Santa Lucia, Galbani[/url], 80g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 15.2 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-simplu-2-tnuva.html]Iaurt simplu 2%, Tnuva[/url], 140g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 75ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 8.5g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-uht-3-5-meggle.html]Lapte integral UHT 3,5%, Meggle[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-mea-3-6-grasime-tnuva.html]Sana mea, 3.6% grasime, Tnuva[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-bioflakes.html]Cereale integrale, BioFlakes[/url], 80g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 9 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 49.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html]Mar Starkinson[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 08:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 80ml - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-prajite-nesarate-mogyi.html]Alune prajite, nesarate, Mogyi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b], 13.9 proteine, 25 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1151[/color] calorii, (mic)52.3 proteine, (mult)53.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)111.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 1.5 sodiu, 9.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-santa-lucia-galbani.html]Mozzarella Santa Lucia, Galbani[/url], 80g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-simplu-2-tnuva.html]Iaurt simplu 2%, Tnuva[/url], 140g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 75ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 8.5g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-uht-3-5-meggle.html]Lapte integral UHT 3,5%, Meggle[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-mea-3-6-grasime-tnuva.html]Sana mea, 3.6% grasime, Tnuva[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-bioflakes.html]Cereale integrale, BioFlakes[/url], 80g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html]Mar Starkinson[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 80ml - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-prajite-nesarate-mogyi.html]Alune prajite, nesarate, Mogyi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1151[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Mozzarella Santa Lucia, Galbani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-santa-lucia-galbani.html">Mozzarella Santa Lucia, Galbani</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 15.2 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt simplu 2%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-simplu-2-tnuva.html">Iaurt simplu 2%, Tnuva</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 75ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 8.5g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte integral UHT 3,5%, Meggle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-uht-3-5-meggle.html">Lapte integral UHT 3,5%, Meggle</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:19</em><br/><a title="Calorii Sana mea, 3.6% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-mea-3-6-grasime-tnuva.html">Sana mea, 3.6% grasime, Tnuva</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale, BioFlakes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-bioflakes.html">Cereale integrale, BioFlakes</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 9 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 49.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:16</em><br/><a title="Calorii Mar Starkinson" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html">Mar Starkinson</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:04</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 80ml - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Alune prajite, nesarate, Mogyi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-prajite-nesarate-mogyi.html">Alune prajite, nesarate, Mogyi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong>, 13.9 proteine, 25 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1151</span> calorii, (mic)52.3 proteine, (mult)53.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)111.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 1.5 sodiu, 9.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Mozzarella Santa Lucia, Galbani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-santa-lucia-galbani.html">Mozzarella Santa Lucia, Galbani</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt simplu 2%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-simplu-2-tnuva.html">Iaurt simplu 2%, Tnuva</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 75ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 8.5g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte integral UHT 3,5%, Meggle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-uht-3-5-meggle.html">Lapte integral UHT 3,5%, Meggle</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:19</em><br/><a title="Calorii Sana mea, 3.6% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-mea-3-6-grasime-tnuva.html">Sana mea, 3.6% grasime, Tnuva</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale, BioFlakes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-bioflakes.html">Cereale integrale, BioFlakes</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:16</em><br/><a title="Calorii Mar Starkinson" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html">Mar Starkinson</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:04</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 80ml - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Alune prajite, nesarate, Mogyi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-prajite-nesarate-mogyi.html">Alune prajite, nesarate, Mogyi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1151</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-03-2010, Suzy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-03-2010, Suzy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!