Meniu pentru 25-03-2012, Anda69

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/03/2012, Anda69 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:35
Cafea	50ml	0.1	0	0	0	0	1	0	1
Baton de ciocolata, Bounty	57g	2.3	14	-	32.9	0.9	62.7	27	268
		2.4	14	0	32.9	0.9	63.7	27	269
Prânz, ora 14:40
Pastrav (S. trutta morpha trutta), diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie	186g	39.9	8.6	197.2	0	0	137.6	-	248
Carnati	100g	14.6	34.5	120	1.3	0	680	0	379
Rosii, coapte	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Usturoi	3g	0.2	0	0	1	0.1	0.5	0	5
Paine de casa	200g	14.2	2	-	101	-	-	-	465
Vin rosu de masa	100ml	0.1	0	0	2.6	0	4	0.6	85
		70.8	45.5	317.2	113.7	2.5	832.1	5.8	1218
Gustare 2, ora 14:47
Apa plata cu lamaie	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	20
		0	0	0	0	0	0	0	20
Cina, ora 14:45
Pere, proaspete	296.08g	1.1	0.4	0	45.8	9.2	3	29	172
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
		2	0.4	0	57.5	11.6	3	38.4	219
Total ingerat		75.2 (mic)	59.9 (mult)	317.2	204.1	15	898.8	71.2 (mult)	1726
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:47.9 max:57.5		min:194.2 max:215.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	200min	-863
Metabolism bazal		-1525
Total consumat		-2388


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-bounty.html]Baton de ciocolata, Bounty[/url], 57g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 32.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 62.7 sodiu, 27 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-trutta-morpha-trutta-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Pastrav (S. trutta morpha trutta), diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 186g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 39.9 proteine, 8.6 grasimi, 197.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 137.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html]Carnati[/url], 100g - [b][color=#FF0000]379[/color] calorii[/b], 14.6 proteine, 34.5 grasimi, 120 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 680 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 3g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b], 14.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 101 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-masa.html]Vin rosu de masa[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 14:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html]Pere, proaspete[/url], 296.08g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 45.8 carbohidrati, 9.2 fibre, 3 sodiu, 29 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1726[/color] calorii, (mic)75.2 proteine, (mult)59.9 grasimi, 317.2 colesterol, 204.1 carbohidrati, 15 fibre, 898.8 sodiu, (mult)71.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 200min - [b][color=#FF0000]863[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1525[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2388[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-bounty.html]Baton de ciocolata, Bounty[/url], 57g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-trutta-morpha-trutta-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Pastrav (S. trutta morpha trutta), diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 186g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html]Carnati[/url], 100g - [b][color=#FF0000]379[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 3g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-masa.html]Vin rosu de masa[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html]Pere, proaspete[/url], 296.08g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1726[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 200min - [b][color=#FF0000]863[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1525[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2388[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:35</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton de ciocolata, Bounty" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-bounty.html">Baton de ciocolata, Bounty</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 32.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 62.7 sodiu, 27 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Pastrav (S. trutta morpha trutta), diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-trutta-morpha-trutta-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Pastrav (S. trutta morpha trutta), diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 186g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 39.9 proteine, 8.6 grasimi, 197.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 137.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html">Carnati</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">379</span> calorii</strong>, 14.6 proteine, 34.5 grasimi, 120 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 680 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">465</span> calorii</strong>, 14.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 101 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu de masa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-masa.html">Vin rosu de masa</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:47</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:45</em><br/><a title="Calorii Pere, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html">Pere, proaspete</a>, 296.08g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 45.8 carbohidrati, 9.2 fibre, 3 sodiu, 29 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1726</span> calorii, (mic)75.2 proteine, (mult)59.9 grasimi, 317.2 colesterol, 204.1 carbohidrati, 15 fibre, 898.8 sodiu, (mult)71.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">863</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1525</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2388</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:35</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton de ciocolata, Bounty" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-bounty.html">Baton de ciocolata, Bounty</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Pastrav (S. trutta morpha trutta), diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-trutta-morpha-trutta-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Pastrav (S. trutta morpha trutta), diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 186g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html">Carnati</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">379</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">465</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu de masa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-masa.html">Vin rosu de masa</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:47</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:45</em><br/><a title="Calorii Pere, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere-proaspete.html">Pere, proaspete</a>, 296.08g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1726</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">863</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1525</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2388</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-03-2012, Anda69

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-03-2012, Anda69

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!