Meniu pentru 25-03-2013, g30rgiana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/03/2013, g30rgiana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:41
Chiftelute de soia cu legume	80g	12.6	1.3	-	23.7	-	31.2	-	156
Nuci	15g	2.3	9.8	0	2.1	1	0	0.4	99
Mancarica de urzici	150g	4.5	3.8	-	6	-	-	-	78
		19.4	14.9	0	31.8	1	31.2	0.4	333
Prânz, ora 20:43
Ton, conserva in ulei	210g	61.1	17.2	37.8	0	0	743.4	0	416
Salata verde	50g	0.6	0.2	0	1.7	1.1	0	0	9
Nuci	25g	3.8	16.3	0	3.4	1.7	0	0.7	164
		65.5	33.7	37.8	5.1	2.8	743.4	0.7	589
Gustare 2, ora 20:43
Cornulete nuca si gem, Boromir	110g	15.1	20.7	-	66.6	-	-	-	513
		15.1	20.7	-	66.6	-	-	-	513
Total ingerat		100 (mult)	69.3 (mult)	37.8	103.5 (mic)	3.8	774.6	1.1	1435
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:39.9 max:47.8		min:161.4 max:179.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1403
Total consumat		-1403


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-soia-cu-legume.html]Chiftelute de soia cu legume[/url], 80g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 23.7 carbohidrati, - fibre, 31.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 15g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-urzici.html]Mancarica de urzici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 20:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html]Ton, conserva in ulei[/url], 210g - [b][color=#FF0000]416[/color] calorii[/b], 61.1 proteine, 17.2 grasimi, 37.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 743.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 25g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 16.3 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-nuca-gem-boromir.html]Cornulete nuca si gem, Boromir[/url], 110g - [b][color=#FF0000]513[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 20.7 grasimi, - colesterol, 66.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1435[/color] calorii, (mult)100 proteine, (mult)69.3 grasimi, 37.8 colesterol, (mic)103.5 carbohidrati, 3.8 fibre, 774.6 sodiu, 1.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1403[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1403[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-soia-cu-legume.html]Chiftelute de soia cu legume[/url], 80g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 15g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-urzici.html]Mancarica de urzici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html]Ton, conserva in ulei[/url], 210g - [b][color=#FF0000]416[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 25g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-nuca-gem-boromir.html]Cornulete nuca si gem, Boromir[/url], 110g - [b][color=#FF0000]513[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1435[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1403[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1403[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:41</em><br/><a title="Calorii Chiftelute de soia cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-soia-cu-legume.html">Chiftelute de soia cu legume</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 23.7 carbohidrati, - fibre, 31.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancarica de urzici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-urzici.html">Mancarica de urzici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:43</em><br/><a title="Calorii Ton, conserva in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html">Ton, conserva in ulei</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">416</span> calorii</strong>, 61.1 proteine, 17.2 grasimi, 37.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 743.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 16.3 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:43</em><br/><a title="Calorii Cornulete nuca si gem, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-nuca-gem-boromir.html">Cornulete nuca si gem, Boromir</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">513</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 20.7 grasimi, - colesterol, 66.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1435</span> calorii, (mult)100 proteine, (mult)69.3 grasimi, 37.8 colesterol, (mic)103.5 carbohidrati, 3.8 fibre, 774.6 sodiu, 1.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1403</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1403</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:41</em><br/><a title="Calorii Chiftelute de soia cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-soia-cu-legume.html">Chiftelute de soia cu legume</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancarica de urzici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-urzici.html">Mancarica de urzici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:43</em><br/><a title="Calorii Ton, conserva in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html">Ton, conserva in ulei</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">416</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:43</em><br/><a title="Calorii Cornulete nuca si gem, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-nuca-gem-boromir.html">Cornulete nuca si gem, Boromir</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">513</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1435</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1403</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1403</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-03-2013, g30rgiana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-03-2013, g30rgiana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!