Meniu pentru 25-03-2015, gygyat

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/03/2015, gygyat - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:28
Unt	15g	0.1	12.2	32.3	0	0	86.4	0	108
Omleta	200g	21.4	24	712	1.4	0	322.6	1.4	315
Ceapa verde	10g	0.2	0	0	0.6	0.4	0	0.2	3
Maioneza	10g	0	8	6.7	0	0	53.3	0	74
Gratar de porc, 365	30g	7.6	1.4	-	0	0	-	-	44
		29.3	45.6	751	2	0.4	462.3	1.6	544
Prânz, ora 11:42
Apa plata, Dorna	2000ml	0	0	0	0	0	2	0	0
Salata verde cu rosii, ridichi si castraveti	150g	1.4	4.1	-	4.8	2.3	-	-	57
Mititei, carne amestec	100g	15	30	-	0	-	-	-	340
Mezeluri, carnati/carnaciori de vita, afumati	50g	10.8	24.8	66.5	2.7	0	740	-	275
		27.2	58.9	66.5	7.5	2.3	742	0	672
Gustare 2, ora 15:01
Ciocolata, neagra, 70-85% cacao, in substanta uscata	10g	0.8	4.3	0.3	4.6	1.1	2	2.4	60
		0.8	4.3	0.3	4.6	1.1	2	2.4	60
Gustare 3, ora 20:12
Migdale prajite	30g	4.5	17.7	0	6.4	1.1	0	1.5	190
		4.5	17.7	0	6.4	1.1	0	1.5	190
Total ingerat		61.8 (mic)	126.5 (mult)	817.8	20.5 (mic)	4.9	1206.3	5.5	1466
Norma zilnică		min:88 max:132	min:40.7 max:48.9		min:164.9 max:183.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1613
Total consumat		-1613


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 15g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 12.2 grasimi, 32.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 86.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza.html]Maioneza[/url], 10g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0 proteine, 8 grasimi, 6.7 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 53.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html]Gratar de porc, 365[/url], 30g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-ridichii-castraveti.html]Salata verde cu rosii, ridichi si castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html]Mititei, carne amestec[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b], 15 proteine, 30 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mezeluri-carnati-carnaciori-vita-afumati.html]Mezeluri, carnati/carnaciori de vita, afumati[/url], 50g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 24.8 grasimi, 66.5 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 740 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-70-85-cacao-substanta-uscata.html]Ciocolata, neagra, 70-85% cacao, in substanta uscata[/url], 10g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 4.3 grasimi, 0.3 colesterol, 4.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.4 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite.html]Migdale prajite[/url], 30g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 17.7 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1466[/color] calorii, (mic)61.8 proteine, (mult)126.5 grasimi, 817.8 colesterol, (mic)20.5 carbohidrati, 4.9 fibre, 1206.3 sodiu, 5.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 15g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza.html]Maioneza[/url], 10g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html]Gratar de porc, 365[/url], 30g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-ridichii-castraveti.html]Salata verde cu rosii, ridichi si castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html]Mititei, carne amestec[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mezeluri-carnati-carnaciori-vita-afumati.html]Mezeluri, carnati/carnaciori de vita, afumati[/url], 50g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-70-85-cacao-substanta-uscata.html]Ciocolata, neagra, 70-85% cacao, in substanta uscata[/url], 10g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite.html]Migdale prajite[/url], 30g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1466[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:28</em><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 12.2 grasimi, 32.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 86.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza.html">Maioneza</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0 proteine, 8 grasimi, 6.7 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 53.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gratar de porc, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html">Gratar de porc, 365</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:42</em><br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii, ridichi si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-ridichii-castraveti.html">Salata verde cu rosii, ridichi si castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mititei, carne amestec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html">Mititei, carne amestec</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong>, 15 proteine, 30 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mezeluri, carnati/carnaciori de vita, afumati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mezeluri-carnati-carnaciori-vita-afumati.html">Mezeluri, carnati/carnaciori de vita, afumati</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 24.8 grasimi, 66.5 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 740 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:01</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, neagra, 70-85% cacao, in substanta uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-70-85-cacao-substanta-uscata.html">Ciocolata, neagra, 70-85% cacao, in substanta uscata</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 4.3 grasimi, 0.3 colesterol, 4.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:12</em><br/><a title="Calorii Migdale prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite.html">Migdale prajite</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 17.7 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1466</span> calorii, (mic)61.8 proteine, (mult)126.5 grasimi, 817.8 colesterol, (mic)20.5 carbohidrati, 4.9 fibre, 1206.3 sodiu, 5.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:28</em><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza.html">Maioneza</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gratar de porc, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html">Gratar de porc, 365</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:42</em><br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii, ridichi si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-ridichii-castraveti.html">Salata verde cu rosii, ridichi si castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mititei, carne amestec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html">Mititei, carne amestec</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mezeluri, carnati/carnaciori de vita, afumati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mezeluri-carnati-carnaciori-vita-afumati.html">Mezeluri, carnati/carnaciori de vita, afumati</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:01</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, neagra, 70-85% cacao, in substanta uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-70-85-cacao-substanta-uscata.html">Ciocolata, neagra, 70-85% cacao, in substanta uscata</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:12</em><br/><a title="Calorii Migdale prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite.html">Migdale prajite</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1466</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-03-2015, gygyat

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-03-2015, gygyat

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!