Meniu pentru 25-03-2015, zoita

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/03/2015, zoita - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:57
Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro	100g	0.8	0	-	2	-	-	-	12
Paine prajita, Biscotte	40g	4.2	1.9	-	27.7	2	0	2.9	145
Paine integrala cu seminte	40g	2.6	1.7	-	13.3	-	-	-	80
Salata de ciuperci cu maioneza	100g	2.5	13.8	0	7.6	2.9	274.1	1.9	162
Zahar brun	30g	0	0	0	29.4	0	0	29.1	114
Migdale	20g	4.2	9.9	0	4.3	2.4	0.2	0.8	115
		14.3	27.3	0	84.3	7.3	274.3	34.7	628
Prânz, ora 21:08
Somon la gratar de aragaz	150g	42.9	7.5	111.9	0.2	-	219.3	-	251
Ciorba simpla de peste	250g	6.5	2.8	-	4.8	-	-	-	73
Legume la tigaie cu orez si ciuperci, Hortex	200g	5.6	0.8	-	20	-	-	-	120
		55	11.1	111.9	25	-	219.3	-	444
Total ingerat		69.3	38.4 (mult)	111.9	109.3 (mic)	7.3	493.6	34.7	1072
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:29.8 max:35.7		min:120.6 max:134		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1307
Total consumat		-1307


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-arabica-100-lavazza-qualita-oro.html]Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro[/url], 100g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-biscotte.html]Paine prajita, Biscotte[/url], 40g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 27.7 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 40g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ciuperci-maioneza.html]Salata de ciuperci cu maioneza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 13.8 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.9 fibre, 274.1 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 29.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html]Somon la gratar de aragaz[/url], 150g - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b], 42.9 proteine, 7.5 grasimi, 111.9 colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, 219.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-simpla-peste.html]Ciorba simpla de peste[/url], 250g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie-cu-orez-ciuperci-hortex.html]Legume la tigaie cu orez si ciuperci, Hortex[/url], 200g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii, 69.3 proteine, (mult)38.4 grasimi, 111.9 colesterol, (mic)109.3 carbohidrati, 7.3 fibre, 493.6 sodiu, 34.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-arabica-100-lavazza-qualita-oro.html]Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro[/url], 100g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-biscotte.html]Paine prajita, Biscotte[/url], 40g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 40g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ciuperci-maioneza.html]Salata de ciuperci cu maioneza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html]Somon la gratar de aragaz[/url], 150g - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-simpla-peste.html]Ciorba simpla de peste[/url], 250g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie-cu-orez-ciuperci-hortex.html]Legume la tigaie cu orez si ciuperci, Hortex[/url], 200g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-arabica-100-lavazza-qualita-oro.html">Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita, Biscotte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-biscotte.html">Paine prajita, Biscotte</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 27.7 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de ciuperci cu maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ciuperci-maioneza.html">Salata de ciuperci cu maioneza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 13.8 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.9 fibre, 274.1 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 29.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:08</em><br/><a title="Calorii Somon la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html">Somon la gratar de aragaz</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">251</span> calorii</strong>, 42.9 proteine, 7.5 grasimi, 111.9 colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, 219.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba simpla de peste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-simpla-peste.html">Ciorba simpla de peste</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la tigaie cu orez si ciuperci, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie-cu-orez-ciuperci-hortex.html">Legume la tigaie cu orez si ciuperci, Hortex</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii, 69.3 proteine, (mult)38.4 grasimi, 111.9 colesterol, (mic)109.3 carbohidrati, 7.3 fibre, 493.6 sodiu, 34.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-arabica-100-lavazza-qualita-oro.html">Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita, Biscotte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-biscotte.html">Paine prajita, Biscotte</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de ciuperci cu maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ciuperci-maioneza.html">Salata de ciuperci cu maioneza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:08</em><br/><a title="Calorii Somon la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html">Somon la gratar de aragaz</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">251</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba simpla de peste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-simpla-peste.html">Ciorba simpla de peste</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la tigaie cu orez si ciuperci, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-tigaie-cu-orez-ciuperci-hortex.html">Legume la tigaie cu orez si ciuperci, Hortex</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-03-2015, zoita

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-03-2015, zoita

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!