Meniu pentru 25-04-2013, Insanity07

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/04/2013, Insanity07 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:15
Piept de pui la gratar	86g	19.4	3.1	51.2	2.1	0	491.4	0	113
Orez fiert	50g	1.4	0.2	0	14.1	0.2	0	0	65
Amestec cartofi, morcovi si praz, Findus	50g	2.3	1.3	0	6.8	0	0	0	46
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		23.1	4.6	51.2	23	0.2	491.4	0	224
Gustare 1, ora 12:00
NitroTech, Muscletech	72g	60	3	60	2	-	320	2	281
		60	3	60	2	-	320	2	281
Gustare 2, ora 14:30
Pepsi Cola, Pepsi	330ml	0	0	0	37.6	0	5.6	37.6	140
Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition	55g	12	10.7	0	24.9	0	0	0	244
		12	10.7	0	62.5	0	5.6	37.6	384
Cina, ora 17:00
Conserva de ton in ulei de masline, Palmera	137g	30.8	20.6	0	0	0	0	0	309
Piept de pui la gratar	72g	16.3	2.6	42.8	1.7	0	411.4	0	95
Chifla cu cereale / Panecillo con semillas, Lidl	24g	2.2	0.9	-	10.2	1.3	-	-	61
NitroTech, Muscletech	72g	60	3	60	2	-	320	2	281
		109.3	27.1	102.8	13.9	1.3	731.4	2	746
Gustare 3, ora 23:00
Bere	2500ml	12.5	0	0	90	0	100	0	1075
		12.5	0	0	90	0	100	0	1075
Total ingerat		216.9 (mult)	45.4 (mic)	214	191.4 (mic)	1.5	1648.4	41.6	2710
Norma zilnică		min:84 max:126	min:75.3 max:90.3		min:304.9 max:338.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ridicare greutati, intens	40min	-273
Metabolism bazal		-1861
Total consumat		-2134


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 86g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 19.4 proteine, 3.1 grasimi, 51.2 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 491.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-cartofi-morcovi-praz-findus.html]Amestec cartofi, morcovi si praz, Findus[/url], 50g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nitrotech-muscletech.html]NitroTech, Muscletech[/url], 72g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b], 60 proteine, 3 grasimi, 60 colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, 320 sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.6 carbohidrati, 0 fibre, 5.6 sodiu, 37.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html]Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition[/url], 55g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 12 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-ulei-masline-palmera.html]Conserva de ton in ulei de masline, Palmera[/url], 137g - [b][color=#FF0000]309[/color] calorii[/b], 30.8 proteine, 20.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 72g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 16.3 proteine, 2.6 grasimi, 42.8 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 411.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-cu-cereale-lidl-panecillo-con-semillas-lidl.html]Chifla cu cereale / Panecillo con semillas, Lidl[/url], 24g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nitrotech-muscletech.html]NitroTech, Muscletech[/url], 72g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b], 60 proteine, 3 grasimi, 60 colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, 320 sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]1075[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 90 carbohidrati, 0 fibre, 100 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2710[/color] calorii, (mult)216.9 proteine, (mic)45.4 grasimi, 214 colesterol, (mic)191.4 carbohidrati, 1.5 fibre, 1648.4 sodiu, 41.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 40min - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1861[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2134[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 86g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-cartofi-morcovi-praz-findus.html]Amestec cartofi, morcovi si praz, Findus[/url], 50g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nitrotech-muscletech.html]NitroTech, Muscletech[/url], 72g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html]Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition[/url], 55g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-ulei-masline-palmera.html]Conserva de ton in ulei de masline, Palmera[/url], 137g - [b][color=#FF0000]309[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 72g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-cu-cereale-lidl-panecillo-con-semillas-lidl.html]Chifla cu cereale / Panecillo con semillas, Lidl[/url], 24g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nitrotech-muscletech.html]NitroTech, Muscletech[/url], 72g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]1075[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2710[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 40min - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1861[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2134[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 86g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 19.4 proteine, 3.1 grasimi, 51.2 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 491.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec cartofi, morcovi si praz, Findus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-cartofi-morcovi-praz-findus.html">Amestec cartofi, morcovi si praz, Findus</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii NitroTech, Muscletech" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nitrotech-muscletech.html">NitroTech, Muscletech</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong>, 60 proteine, 3 grasimi, 60 colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, 320 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.6 carbohidrati, 0 fibre, 5.6 sodiu, 37.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html">Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 12 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Conserva de ton in ulei de masline, Palmera" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-ulei-masline-palmera.html">Conserva de ton in ulei de masline, Palmera</a>, 137g - <strong><span style="color:#FF0000">309</span> calorii</strong>, 30.8 proteine, 20.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 16.3 proteine, 2.6 grasimi, 42.8 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 411.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chifla cu cereale / Panecillo con semillas, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-cu-cereale-lidl-panecillo-con-semillas-lidl.html">Chifla cu cereale / Panecillo con semillas, Lidl</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii NitroTech, Muscletech" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nitrotech-muscletech.html">NitroTech, Muscletech</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong>, 60 proteine, 3 grasimi, 60 colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, 320 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">1075</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 90 carbohidrati, 0 fibre, 100 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2710</span> calorii, (mult)216.9 proteine, (mic)45.4 grasimi, 214 colesterol, (mic)191.4 carbohidrati, 1.5 fibre, 1648.4 sodiu, 41.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1861</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2134</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 86g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec cartofi, morcovi si praz, Findus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-cartofi-morcovi-praz-findus.html">Amestec cartofi, morcovi si praz, Findus</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii NitroTech, Muscletech" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nitrotech-muscletech.html">NitroTech, Muscletech</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html">Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Conserva de ton in ulei de masline, Palmera" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-ulei-masline-palmera.html">Conserva de ton in ulei de masline, Palmera</a>, 137g - <strong><span style="color:#FF0000">309</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chifla cu cereale / Panecillo con semillas, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-cu-cereale-lidl-panecillo-con-semillas-lidl.html">Chifla cu cereale / Panecillo con semillas, Lidl</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii NitroTech, Muscletech" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nitrotech-muscletech.html">NitroTech, Muscletech</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">1075</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2710</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1861</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2134</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-04-2013, Insanity07

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-04-2013, Insanity07

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!