Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 25-04-2013, Raluca81

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:39
Branza de vaci 80g 14.3 9.8 - 2.8 0 - 2.8 168
Unt 7g 0.1 5.7 15.1 0 0 40.3 0 51
Salata verde 70g 0.8 0.2 0 2.3 1.5 0 0 12
Rosii Cherry 40g 0.3 0.3 0 1.7 0.3 2.8 0 10
Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle 20g 0.6 2 - 0.8 0 - 0 28
Salam cu carne de curcan, Carrefour 70g 11.2 24.5 0 0.7 0 0 0 269
Cafea 60ml 0.1 0 0 0 0 1.2 0 1
27.442.515.18.31.844.32.8539
Gustare 1, ora 11:55
Kiwi 100g 1.1 0.5 0 14.7 3 0 9 61
Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle 10g 0.3 1 - 0.4 0 - 0 14
Cafea 50ml 0.1 0 0 0 0 1 0 1
1.51.5015.131976
Prânz, ora 13:01
Omleta 110g 11.8 13.2 391.6 0.8 0 177.4 0.8 174
Rosii 50g 0.5 0.1 0 2 0.6 2.5 1.3 9
Ceapa verde 20g 0.4 0 0 1.1 0.7 0 0.4 5
12.713.3391.63.91.3179.92.5188
Cina, ora 18:59
Piept de pui fara piele 100g 25 2 0 1 0 0 0 126
Dovlecel, de vara, patison (Scallop), crud 200g 2.4 0.4 0 7.7 0 2 - 36
Rosii 50g 0.5 0.1 0 2 0.6 2.5 1.3 9
Ceapa rosie 40g 0.5 0 0 3.3 0.6 0 0 16
28.42.50141.24.51.3187
Total ingerat 70
(mic)
59.8
(mult)
406.7 41.3
(mic)
7.3 229.7
15.6
990
Norma zilnică min:99.9
max:149.9
min:27.5
max:33
min:111.4
max:123.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Masaj, realizat in picioare 150min -990
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 40min -152
Metabolism bazal -1779
Total consumat -2921

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: