Meniu pentru 25-05-2011, lov
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 18:18 | |||||||||
Compot capsuni dietetic, Diatini | 340g | 3.1 | 0.7 | 0 | 11.6 | - | 57.8 | 9.9 | 72 |
Ciocolata Dark Orange (portocale) 65% cacao, Heidi | 32g | 2.3 | 11.1 | 0 | 14.3 | 0 | 0 | 0 | 168 |
Praline superioare cu ciocolata, J.D.Gross | 100g | 8 | 35 | - | 53 | - | - | - | 548 |
Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), doar carne slaba (degresata), cruda | 200g | 41.9 | 4.3 | 130 | 0 | 0 | 106 | 0 | 218 |
55.3 | 51.1 | 130 | 78.9 | 0 | 163.8 | 9.9 | 1006 | ||
Total ingerat | 55.3 |
51.1 (mult) |
130 | 78.9 (mic) |
0 | 163.8 |
9.9 |
1006 | |
Norma zilnică | min:50 max:75 |
min:27.9 max:33.5 |
min:113.2 max:125.8 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Activitati casnice | 500min | -1300 |
Metabolism bazal | -1319 | |
Total consumat | -2619 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-7.3 kg/lună |