Meniu pentru 25-05-2012, adda
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 22:28 | |||||||||
Suc de portocale | 225ml | 1.6 | 0.5 | 0 | 24.5 | 0.5 | 0 | 0 | 106 |
Pizza cu cascaval, blat subtire - crocant, diametru 35 cm, Domino's | 400g | 51.8 | 67.3 | 84 | 112 | 8.4 | 1988 | 12.7 | 1260 |
53.4 | 67.8 | 84 | 136.5 | 8.9 | 1988 | 12.7 | 1366 | ||
Total ingerat | 53.4 (mic) |
67.8 (mult) |
84 | 136.5 (mic) |
8.9 | 1988 |
12.7 |
1366 | |
Norma zilnică | min:55 max:82.5 |
min:37.9 max:45.5 |
min:153.7 max:170.8 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1320 | |
Total consumat | -1320 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-0.8 kg/lună |