Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 25-05-2014, anqutz

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Cirese 496g 5.5 1 0 79.4 10.4 0 63.5 313
5.51079.410.4063.5313
Gustare 1, ora 12:05
Cheesecake dietetic fara aluat a la Anqutz 138g 16 8.7 - 19 - 0.7 0.1 216
168.7-19-0.70.1216
Prânz, ora 13:45
Orez brun, fiert 150g 3.9 1.4 0 34.5 2.7 7.5 0.6 167
Carne de curcan, curcan tanar, piept, carne si piele, gatit la cuptor, fripta 120g 34.3 8.9 90 0 0 80.4 - 227
Ulei de cocos 10ml 0 10 0 0 0 0 0 87
Usturoi 10g 0.6 0.1 0 3.3 0.2 1.7 0.1 15
Ceapa 50g 0.5 0.1 0 5.1 0.7 0 0 21
Curry 3g 0.4 0.4 0 1.7 1 1.6 0.1 10
Lapte de cocos 80ml 1.8 19 0 4.4 1.8 12 2.6 184
41.539.990496.4103.23.4711
Gustare 2, ora 17:30
Carne de curcan, curcan tanar, piept, carne si piele, gatit la cuptor, fripta 70g 20 5.2 52.5 0 0 46.9 - 133
Cartofi dulci 133g 2.1 0.1 0 26.7 4 0 0 115
Salata verde 78g 0.9 0.2 0 2.6 1.6 0 0 14
Ulei de masline 7ml 0 7 0 0 0 0 0 62
Suc natural de lamaie 22ml 0.1 0 0 2 0.1 0 0 5
23.112.552.531.35.746.90329
Cina, ora 20:45
Cheesecake dietetic fara aluat a la Anqutz 151g 17.5 9.5 - 20.8 - 0.8 0.2 236
17.59.5-20.8-0.80.2236
Total ingerat 103.6
(mult)
71.6
(mult)
142.5 199.5
(mic)
22.5 151.6
67.2
(mult)
1805
Norma zilnică min:52
max:78
min:50.1
max:60.2
min:203.1
max:225.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Ridicare greutati, intens 73min -381
Metabolism bazal -1273
Total consumat -1654

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: