Meniu pentru 25-05-2014, bubulina90
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 19:56 | |||||||||
Pere | 100g | 0.4 | 0 | 0 | 15.5 | 3.1 | 0 | 9.8 | 58 |
0.4 | 0 | 0 | 15.5 | 3.1 | 0 | 9.8 | 58 | ||
Cina, ora 19:57 | |||||||||
Salata greceasca | 200g | 8.2 | 15.6 | - | 8.4 | - | - | - | 200 |
8.2 | 15.6 | - | 8.4 | - | - | - | 200 | ||
Total ingerat | 8.6 (mic) |
15.6 (mult) |
0 | 23.9 (mic) |
3.1 | 0 |
9.8 |
258 | |
Norma zilnică | min:56 max:84 |
min:7.2 max:8.6 |
min:29 max:32.3 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1336 | |
Total consumat | -1336 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.2 kg/lună |