Meniu pentru 25-05-2017, nayla

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/05/2017, nayla - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Musli, Granola	50g	5.5	6	0	30	5	0	5.5	196
Iaurt semidegresat	200g	10.4	3	12	14	0	140	14	126
		15.9	9	12	44	5	140	19.5	322
Gustare 1, ora 09:47
Ou fiert tare	20g	2.5	2.1	84.8	0.2	0	24.8	0.2	31
		2.5	2.1	84.8	0.2	0	24.8	0.2	31
Prânz, ora 12:00
Telemea Classic, Kaufland	100g	19	21	-	0.7	-	-	-	268
Rosii Cherry	125g	0.9	0.9	0	5.3	0.9	8.9	0	31
Chiftele din piept de pui, 365	100g	18.5	8.4	-	8	2.4	500	-	187
		38.4	30.3	0	14	3.3	508.9	0	486
Gustare 2, ora 13:21
dulce de leche	30g	2.1	2.1	8.7	16.5	0	38.7	15	95
		2.1	2.1	8.7	16.5	0	38.7	15	95
Total ingerat		58.9 (mic)	43.5 (mult)	105.5	74.7 (mic)	8.3	712.4	34.7	934
Norma zilnică		min:78 max:117	min:25.9 max:31.1		min:105.1 max:116.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1669
Total consumat		-1669


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-granola.html]Musli, Granola[/url], 50g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 5.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html]Iaurt semidegresat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 3 grasimi, 12 colesterol, 14 carbohidrati, 0 fibre, 140 sodiu, 14 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 20g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 2.1 grasimi, 84.8 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 24.8 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-classic-kaufland.html]Telemea Classic, Kaufland[/url], 100g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 19 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 125g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 8.9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-piept-pui-365.html]Chiftele din piept de pui, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 18.5 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 2.4 fibre, 500 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulce-leche.html]dulce de leche[/url], 30g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 2.1 grasimi, 8.7 colesterol, 16.5 carbohidrati, 0 fibre, 38.7 sodiu, 15 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]934[/color] calorii, (mic)58.9 proteine, (mult)43.5 grasimi, 105.5 colesterol, (mic)74.7 carbohidrati, 8.3 fibre, 712.4 sodiu, 34.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1669[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1669[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-granola.html]Musli, Granola[/url], 50g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html]Iaurt semidegresat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 20g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-classic-kaufland.html]Telemea Classic, Kaufland[/url], 100g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 125g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-piept-pui-365.html]Chiftele din piept de pui, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulce-leche.html]dulce de leche[/url], 30g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]934[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1669[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1669[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Musli, Granola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-granola.html">Musli, Granola</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 5.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt semidegresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html">Iaurt semidegresat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 3 grasimi, 12 colesterol, 14 carbohidrati, 0 fibre, 140 sodiu, 14 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:47</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 2.1 grasimi, 84.8 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 24.8 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Telemea Classic, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-classic-kaufland.html">Telemea Classic, Kaufland</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 19 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 8.9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftele din piept de pui, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-piept-pui-365.html">Chiftele din piept de pui, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 18.5 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 2.4 fibre, 500 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii dulce de leche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulce-leche.html">dulce de leche</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 2.1 grasimi, 8.7 colesterol, 16.5 carbohidrati, 0 fibre, 38.7 sodiu, 15 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">934</span> calorii, (mic)58.9 proteine, (mult)43.5 grasimi, 105.5 colesterol, (mic)74.7 carbohidrati, 8.3 fibre, 712.4 sodiu, 34.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1669</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1669</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Musli, Granola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-granola.html">Musli, Granola</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt semidegresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html">Iaurt semidegresat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:47</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Telemea Classic, Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-classic-kaufland.html">Telemea Classic, Kaufland</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftele din piept de pui, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-piept-pui-365.html">Chiftele din piept de pui, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii dulce de leche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulce-leche.html">dulce de leche</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">934</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1669</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1669</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-05-2017, nayla

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-05-2017, nayla

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!