Meniu pentru 25-06-2011, alexandraposea

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/06/2011, alexandraposea - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:37
Sardine in ulei, scurse, cu oase	130g	32	15	184.6	0	0	656.5	-	263
Amestec de Legume mexicane, Green Grocer's	250g	6.3	8.5	-	15.3	-	750	-	163
		38.3	23.5	184.6	15.3	0	1406.5	-	426
Gustare 1, ora 12:32
Piersici	200g	1.8	0	0	19	3	0	16.8	78
		1.8	0	0	19	3	0	16.8	78
Prânz, ora 13:14
Carne de porc semi-grasa	80g	23.4	7.8	68.8	0	0	0	0	170
Iaurt dietetic 0%, ProdLacta	150g	4.8	0.2	0	5.9	0	60	5.9	44
		28.2	8	68.8	5.9	0	60	5.9	214
Cina, ora 17:10
Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice	200g	6.2	7.2	0	62.6	1.2	440	48	312
Mamaliguta din malai grisat	100g	3.4	6	0	25.6	0	0	0	125
Carne de porc slaba	100g	19.9	6.8	0	1.1	0	0	0	148
Sos all`Arrabbiata	50g	0.8	1.3	-	2.9	1	-	-	27
Rosie	160g	1.8	0.5	-	6.9	-	-	-	40
Paine, grau	30g	3.3	1.1	0	14.3	1.1	156.3	1.7	80
Mere Golden	200g	0	0	-	22.4	0.2	-	-	98
		35.4	22.9	0	135.8	3.5	596.3	49.7	830
Total ingerat		103.7	54.4 (mult)	253.4	176	6.5	2062.8	72.4 (mult)	1548
Norma zilnică		min:76 max:114	min:43 max:51.6		min:174.2 max:193.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-79
Jucat cu copiii, moderat	70min	-355
Metabolism bazal		-1488
Total consumat		-1922


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-ulei-scurse-cu-oase.html]Sardine in ulei, scurse, cu oase[/url], 130g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b], 32 proteine, 15 grasimi, 184.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 656.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-green-grocer.html]Amestec de Legume mexicane, Green Grocer's[/url], 250g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, - fibre, 750 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html]Carne de porc semi-grasa[/url], 80g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 23.4 proteine, 7.8 grasimi, 68.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-prodlacta.html]Iaurt dietetic 0%, ProdLacta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 5.9 zaharuri

[i]Cina, ora 17:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-vafa-betty-ice.html]Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice[/url], 200g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 62.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 440 sodiu, 48 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-malai-grisat.html]Mamaliguta din malai grisat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 25.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 19.9 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-all-arrabbiata.html]Sos all`Arrabbiata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 160g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 156.3 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 200g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1548[/color] calorii, 103.7 proteine, (mult)54.4 grasimi, 253.4 colesterol, 176 carbohidrati, 6.5 fibre, 2062.8 sodiu, (mult)72.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 70min - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1922[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-ulei-scurse-cu-oase.html]Sardine in ulei, scurse, cu oase[/url], 130g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-green-grocer.html]Amestec de Legume mexicane, Green Grocer's[/url], 250g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html]Carne de porc semi-grasa[/url], 80g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-prodlacta.html]Iaurt dietetic 0%, ProdLacta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-vafa-betty-ice.html]Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice[/url], 200g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-malai-grisat.html]Mamaliguta din malai grisat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-all-arrabbiata.html]Sos all`Arrabbiata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 160g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 200g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1548[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 70min - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1922[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:37</em><br/><a title="Calorii Sardine in ulei, scurse, cu oase" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-ulei-scurse-cu-oase.html">Sardine in ulei, scurse, cu oase</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong>, 32 proteine, 15 grasimi, 184.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 656.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec de Legume mexicane, Green Grocer&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-green-grocer.html">Amestec de Legume mexicane, Green Grocer&#039;s</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, - fibre, 750 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:32</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:14</em><br/><a title="Calorii Carne de porc semi-grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html">Carne de porc semi-grasa</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 23.4 proteine, 7.8 grasimi, 68.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0%, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-prodlacta.html">Iaurt dietetic 0%, ProdLacta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 5.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:10</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-vafa-betty-ice.html">Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 62.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 440 sodiu, 48 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliguta din malai grisat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-malai-grisat.html">Mamaliguta din malai grisat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 25.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 19.9 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos all`Arrabbiata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-all-arrabbiata.html">Sos all`Arrabbiata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 156.3 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1548</span> calorii, 103.7 proteine, (mult)54.4 grasimi, 253.4 colesterol, 176 carbohidrati, 6.5 fibre, 2062.8 sodiu, (mult)72.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">355</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1922</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:37</em><br/><a title="Calorii Sardine in ulei, scurse, cu oase" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-in-ulei-scurse-cu-oase.html">Sardine in ulei, scurse, cu oase</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec de Legume mexicane, Green Grocer&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexicane-green-grocer.html">Amestec de Legume mexicane, Green Grocer&#039;s</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:32</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:14</em><br/><a title="Calorii Carne de porc semi-grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-semi-grasa.html">Carne de porc semi-grasa</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0%, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-prodlacta.html">Iaurt dietetic 0%, ProdLacta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:10</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-vafa-betty-ice.html">Inghetata cu vanilie Vafa, Betty Ice</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliguta din malai grisat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-malai-grisat.html">Mamaliguta din malai grisat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos all`Arrabbiata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-all-arrabbiata.html">Sos all`Arrabbiata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1548</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">355</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1922</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-06-2011, alexandraposea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-06-2011, alexandraposea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!