Meniu pentru 25-07-2018, Gabriel66

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/07/2018, Gabriel66 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:19
Apa plata	700ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea neagra instant, Dallmayr	20g	2.2	0	0	8.9	-	0	-	45
Lapte condensat 10% grasime, Zott	14g	0.4	1.4	-	0.6	-	-	-	17
		2.6	1.4	0	9.5	0	0	0	62
Gustare 1, ora 23:21
Gratar (carne de porc, carne de vita)	150g	23.7	13.4	55.5	9.6	0	2001	0	260
Orez integral, Uncle Ben's	70g	5.6	1.5	-	51.1	-	0	0.4	241
Salata de castraveti cu marar	600g	4.2	6	-	21.6	-	-	-	132
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
		35.3	21.3	55.5	90.1	2.4	2011	5.6	669
Gustare 2, ora 23:27
Inghetata de fistic, Siviero Maria	150g	5.3	14.6	-	38.7	-	-	-	307
		5.3	14.6	-	38.7	-	-	-	307
Cina, ora 23:25
Gratar (carne de porc, carne de vita)	200g	31.6	17.8	74	12.8	0	2668	0	346
Ardei verde	150g	1.4	0	0	6.9	2.6	0	3.6	30
Ceapa rosie	250g	3	0.3	0	20.8	3.5	0	0	98
		36	18.1	74	40.5	6.1	2668	3.6	474
Gustare 3, ora 23:26
Prune	300g	2.1	0	0	34.2	4.2	0	29.7	138
		2.1	0	0	34.2	4.2	0	29.7	138
Total ingerat		81.3 (mic)	55.4 (mult)	129.5	213 (mult)	12.7	4679 (mult)	38.9	1650
Norma zilnică		min:90 max:135	min:45.8 max:55		min:185.6 max:206.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 10min/km	80min	-403
Metabolism bazal		-1724
Total consumat		-2127


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-neagra-instant-dallmayr.html]Cafea neagra instant, Dallmayr[/url], 20g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-condensat-10-grasime-zott.html]Lapte condensat 10% grasime, Zott[/url], 14g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 23:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 23.7 proteine, 13.4 grasimi, 55.5 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 2001 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-integral-uncle-ben.html]Orez integral, Uncle Ben's[/url], 70g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 51.1 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html]Salata de castraveti cu marar[/url], 600g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fistic-siviero-maria.html]Inghetata de fistic, Siviero Maria[/url], 150g - [b][color=#FF0000]307[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 14.6 grasimi, - colesterol, 38.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]346[/color] calorii[/b], 31.6 proteine, 17.8 grasimi, 74 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 2668 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 300g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 29.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii, (mic)81.3 proteine, (mult)55.4 grasimi, 129.5 colesterol, (mult)213 carbohidrati, 12.7 fibre, (mult)4679 sodiu, 38.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 80min - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1724[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2127[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-neagra-instant-dallmayr.html]Cafea neagra instant, Dallmayr[/url], 20g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-condensat-10-grasime-zott.html]Lapte condensat 10% grasime, Zott[/url], 14g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 23:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-integral-uncle-ben.html]Orez integral, Uncle Ben's[/url], 70g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html]Salata de castraveti cu marar[/url], 600g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fistic-siviero-maria.html]Inghetata de fistic, Siviero Maria[/url], 150g - [b][color=#FF0000]307[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]346[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 300g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1650[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 80min - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1724[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2127[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:19</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea neagra instant, Dallmayr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-neagra-instant-dallmayr.html">Cafea neagra instant, Dallmayr</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte condensat 10% grasime, Zott" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-condensat-10-grasime-zott.html">Lapte condensat 10% grasime, Zott</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 23:21</em><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 23.7 proteine, 13.4 grasimi, 55.5 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 2001 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez integral, Uncle Ben&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-integral-uncle-ben.html">Orez integral, Uncle Ben&#039;s</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 51.1 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html">Salata de castraveti cu marar</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:27</em><br/><a title="Calorii Inghetata de fistic, Siviero Maria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fistic-siviero-maria.html">Inghetata de fistic, Siviero Maria</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">307</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 14.6 grasimi, - colesterol, 38.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:25</em><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">346</span> calorii</strong>, 31.6 proteine, 17.8 grasimi, 74 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 2668 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:26</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 29.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii, (mic)81.3 proteine, (mult)55.4 grasimi, 129.5 colesterol, (mult)213 carbohidrati, 12.7 fibre, (mult)4679 sodiu, 38.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">403</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1724</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2127</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:19</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea neagra instant, Dallmayr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-neagra-instant-dallmayr.html">Cafea neagra instant, Dallmayr</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte condensat 10% grasime, Zott" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-condensat-10-grasime-zott.html">Lapte condensat 10% grasime, Zott</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 23:21</em><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez integral, Uncle Ben&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-integral-uncle-ben.html">Orez integral, Uncle Ben&#039;s</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html">Salata de castraveti cu marar</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:27</em><br/><a title="Calorii Inghetata de fistic, Siviero Maria" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fistic-siviero-maria.html">Inghetata de fistic, Siviero Maria</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">307</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:25</em><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">346</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:26</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1650</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">403</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1724</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2127</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-07-2018, Gabriel66

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-07-2018, Gabriel66

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!