Meniu pentru 25-07-2018, alekoosie

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/07/2018, alekoosie - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:38
Orez cu lapte, X-tra	300g	9	6	0	51	0	0	0	300
Dulceata de nuci verzi, Cora	40g	0	0	-	30	-	0	-	120
		9	6	0	81	0	0	0	420
Gustare 1, ora 12:53
Cafea irish	250ml	1.3	4	-	8.3	-	-	-	74
		1.3	4	-	8.3	-	-	-	74
Prânz, ora 15:29
Salata orientala cu maioneza	200g	5.2	18.2	-	28.8	-	-	-	300
Covrig cu susan	30g	3.2	2.1	-	17	-	-	-	80
		8.4	20.3	-	45.8	-	-	-	380
Gustare 2, ora 16:05
Minciunele cu putin zahar	100g	8.6	4	-	49	1.5	-	2	260
		8.6	4	-	49	1.5	-	2	260
Cina, ora 19:56
Dovlecei pane	50g	5	2	0	4.5	0	0	0	75
Salata boeuf cu maioneza light a la Mirabella	50g	2.2	1.5	-	5.6	-	-	-	45
Pandispan cu visine	50g	3.3	3.5	-	12.7	-	-	5.8	94
		10.5	7	0	22.8	0	0	5.8	214
Total ingerat		37.8 (mic)	41.3	0	206.9 (mult)	1.5	0	7.8	1348
Norma zilnică		min:54 max:81	min:37.4 max:44.9		min:151.7 max:168.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	150min	-310
Metabolism bazal		-1276
Total consumat		-1586


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-lapte-tra.html]Orez cu lapte, X-tra[/url], 300g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 9 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 51 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-nuci-verzi-cora.html]Dulceata de nuci verzi, Cora[/url], 40g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-irish.html]Cafea irish[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-maioneza.html]Salata orientala cu maioneza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 18.2 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-minciunele-cu-putin-zahar.html]Minciunele cu putin zahar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 49 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, 2 zaharuri

[i]Cina, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html]Dovlecei pane[/url], 50g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-maioneza-light-mirabella.html]Salata boeuf cu maioneza light a la Mirabella[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-visine.html]Pandispan cu visine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 5.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1348[/color] calorii, (mic)37.8 proteine, 41.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)206.9 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 7.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 150min - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1586[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-lapte-tra.html]Orez cu lapte, X-tra[/url], 300g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-nuci-verzi-cora.html]Dulceata de nuci verzi, Cora[/url], 40g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-irish.html]Cafea irish[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-maioneza.html]Salata orientala cu maioneza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-minciunele-cu-putin-zahar.html]Minciunele cu putin zahar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html]Dovlecei pane[/url], 50g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-maioneza-light-mirabella.html]Salata boeuf cu maioneza light a la Mirabella[/url], 50g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-visine.html]Pandispan cu visine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1348[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 150min - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1586[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:38</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte, X-tra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-lapte-tra.html">Orez cu lapte, X-tra</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 9 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 51 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de nuci verzi, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-nuci-verzi-cora.html">Dulceata de nuci verzi, Cora</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Cafea irish" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-irish.html">Cafea irish</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Salata orientala cu maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-maioneza.html">Salata orientala cu maioneza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 18.2 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Minciunele cu putin zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-minciunele-cu-putin-zahar.html">Minciunele cu putin zahar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 49 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Dovlecei pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html">Dovlecei pane</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata boeuf cu maioneza light a la Mirabella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-maioneza-light-mirabella.html">Salata boeuf cu maioneza light a la Mirabella</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pandispan cu visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-visine.html">Pandispan cu visine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 5.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1348</span> calorii, (mic)37.8 proteine, 41.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)206.9 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 7.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 150min - <strong><span style="color:#ff0000">310</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1586</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:38</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte, X-tra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-lapte-tra.html">Orez cu lapte, X-tra</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de nuci verzi, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-nuci-verzi-cora.html">Dulceata de nuci verzi, Cora</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Cafea irish" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-irish.html">Cafea irish</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Salata orientala cu maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-maioneza.html">Salata orientala cu maioneza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Minciunele cu putin zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-minciunele-cu-putin-zahar.html">Minciunele cu putin zahar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Dovlecei pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html">Dovlecei pane</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata boeuf cu maioneza light a la Mirabella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-maioneza-light-mirabella.html">Salata boeuf cu maioneza light a la Mirabella</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pandispan cu visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pandispan-visine.html">Pandispan cu visine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1348</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 150min - <strong><span style="color:#ff0000">310</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1586</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-07-2018, alekoosie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-07-2018, alekoosie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!