Meniu pentru 25-08-2011, irinav0402

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/08/2011, irinav0402 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:38
Rosii, coapte	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Castravete, fara coaja, crud	100g	0.6	0.2	0	2.2	0.7	2	1.4	12
Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu	150g	4.8	4.5	-	6.8	0	-	6.8	86
		6.3	4.9	0	12.9	1.9	7	10.8	116
Gustare 1, ora 10:41
Branza feta bulgareasca	30g	5.4	8.7	25.8	0	-	460.5	-	97
Castravete, fara coaja, crud	50g	0.3	0.1	0	1.1	0.4	1	0.7	6
Ardei gras verde	50g	0.5	0.1	0	2.3	0.9	1.5	1.2	11
Urda (ricotta) de oaie	50g	5.7	6.5	25.5	1.5	0	-	0.2	87
		11.9	15.4	51.3	4.9	1.3	463	2.1	201
Prânz, ora 10:40
Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu	400g	12.8	12	-	18	0	-	18	228
		12.8	12	-	18	0	-	18	228
Cina, ora 20:41
Macrou, spaniol, gatit, la cuptor/grill/tigaie	200g	47.2	12.6	146	0	0	132	-	316
Seminte de floarea soarelui decojite, NutLine	30g	5.7	14.7	-	7.2	-	-	-	175
		52.9	27.3	146	7.2	0	132	-	491
Total ingerat		83.9 (mult)	59.6 (mult)	197.3	43 (mic)	3.2	602	30.9	1036
Norma zilnică		min:50 max:75	min:28.8 max:34.5		min:116.6 max:129.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1205
Total consumat		-1205


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 2 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html]Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-bulgareasca.html]Branza feta bulgareasca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 8.7 grasimi, 25.8 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 460.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 50g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 1 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html]Ardei gras verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 1.5 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html]Urda (ricotta) de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 6.5 grasimi, 25.5 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html]Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 18 zaharuri

[i]Cina, ora 20:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-spaniol-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Macrou, spaniol, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b], 47.2 proteine, 12.6 grasimi, 146 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 132 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-decojite-nutline.html]Seminte de floarea soarelui decojite, NutLine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1036[/color] calorii, (mult)83.9 proteine, (mult)59.6 grasimi, 197.3 colesterol, (mic)43 carbohidrati, 3.2 fibre, 602 sodiu, 30.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html]Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-bulgareasca.html]Branza feta bulgareasca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 50g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html]Ardei gras verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html]Urda (ricotta) de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html]Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-spaniol-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Macrou, spaniol, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-decojite-nutline.html]Seminte de floarea soarelui decojite, NutLine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1036[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 2 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html">Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:41</em><br/><a title="Calorii Branza feta bulgareasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-bulgareasca.html">Branza feta bulgareasca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 8.7 grasimi, 25.8 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 460.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 1 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei gras verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html">Ardei gras verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 1.5 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Urda (ricotta) de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html">Urda (ricotta) de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 6.5 grasimi, 25.5 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html">Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 18 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:41</em><br/><a title="Calorii Macrou, spaniol, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-spaniol-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Macrou, spaniol, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">316</span> calorii</strong>, 47.2 proteine, 12.6 grasimi, 146 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 132 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui decojite, NutLine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-decojite-nutline.html">Seminte de floarea soarelui decojite, NutLine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1036</span> calorii, (mult)83.9 proteine, (mult)59.6 grasimi, 197.3 colesterol, (mic)43 carbohidrati, 3.2 fibre, 602 sodiu, 30.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html">Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:41</em><br/><a title="Calorii Branza feta bulgareasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-bulgareasca.html">Branza feta bulgareasca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei gras verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html">Ardei gras verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda (ricotta) de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html">Urda (ricotta) de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html">Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:41</em><br/><a title="Calorii Macrou, spaniol, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-spaniol-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Macrou, spaniol, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">316</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui decojite, NutLine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-decojite-nutline.html">Seminte de floarea soarelui decojite, NutLine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1036</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-08-2011, irinav0402

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-08-2011, irinav0402

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!