Meniu pentru 25-08-2011, lc99

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/08/2011, lc99 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Ou fiert	45g	5.7	4.8	190.8	0.5	0	0	0.5	70
Ulei de masline	52ml	0	52	0	0	0	0	0	461
Rosii	88g	0.8	0.2	0	3.4	1.1	4.4	2.3	16
Ardei gras galben	69g	0.7	0.1	0	4.3	0.6	0	0	19
Branza/telemea de capra, tare	90g	27.5	32	94.5	2	0	311.4	2	407
Apa plata	2750ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ideal Protein, Redis	40g	30	0.2	0	8	0	0	0	154
Smantana, 32% grasime	20g	0.4	6.2	22.2	0.6	0	6.8	0	59
Ardei umpluti cu carne a la ONITZA	152g	16.7	12.6	46.8	9	1.5	356.9	2.3	213
Migdale, crude	14g	2.9	7.1	0	2.8	1.7	0	0.7	82
Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne si grasime, gatit, fript	64g	16.9	5.6	51.2	0	0	29.4	0	123
Oua ochiuri	50g	5	6.5	-	0.2	-	-	-	79
Castraveti murati in saramura	110g	1.1	0.2	-	3.3	1.1	-	-	14
Pere	200g	0.8	0	0	31	6.2	0	19.6	116
		108.5	127.5	405.5	65.1	12.2	708.9	27.4	1813
Total ingerat		108.5	127.5 (mult)	405.5	65.1 (mic)	12.2	708.9	27.4	1813
Norma zilnică		min:78 max:117	min:50.4 max:60.4		min:204 max:226.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1734
Total consumat		-1734


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 45g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 4.8 grasimi, 190.8 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 52ml - [b][color=#FF0000]461[/color] calorii[/b], 0 proteine, 52 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 88g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 1.1 fibre, 4.4 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html]Ardei gras galben[/url], 69g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-capra-tare.html]Branza/telemea de capra, tare[/url], 90g - [b][color=#FF0000]407[/color] calorii[/b], 27.5 proteine, 32 grasimi, 94.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 311.4 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ideal-protein-redis.html]Ideal Protein, Redis[/url], 40g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 30 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html]Smantana, 32% grasime[/url], 20g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 6.2 grasimi, 22.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 6.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html]Ardei umpluti cu carne a la ONITZA[/url], 152g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 16.7 proteine, 12.6 grasimi, 46.8 colesterol, 9 carbohidrati, 1.5 fibre, 356.9 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 14g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 7.1 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-rulada-fara-os-carne-grasime-gatit-fript.html]Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne si grasime, gatit, fript[/url], 64g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 16.9 proteine, 5.6 grasimi, 51.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 29.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 50g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 110g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1813[/color] calorii, 108.5 proteine, (mult)127.5 grasimi, 405.5 colesterol, (mic)65.1 carbohidrati, 12.2 fibre, 708.9 sodiu, 27.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1734[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1734[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 45g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 52ml - [b][color=#FF0000]461[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 88g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html]Ardei gras galben[/url], 69g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-capra-tare.html]Branza/telemea de capra, tare[/url], 90g - [b][color=#FF0000]407[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ideal-protein-redis.html]Ideal Protein, Redis[/url], 40g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html]Smantana, 32% grasime[/url], 20g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html]Ardei umpluti cu carne a la ONITZA[/url], 152g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 14g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-rulada-fara-os-carne-grasime-gatit-fript.html]Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne si grasime, gatit, fript[/url], 64g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 50g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 110g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1813[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1734[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1734[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 4.8 grasimi, 190.8 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 52ml - <strong><span style="color:#FF0000">461</span> calorii</strong>, 0 proteine, 52 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 1.1 fibre, 4.4 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei gras galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html">Ardei gras galben</a>, 69g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza/telemea de capra, tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-capra-tare.html">Branza/telemea de capra, tare</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">407</span> calorii</strong>, 27.5 proteine, 32 grasimi, 94.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 311.4 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ideal Protein, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ideal-protein-redis.html">Ideal Protein, Redis</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 30 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana, 32% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html">Smantana, 32% grasime</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 6.2 grasimi, 22.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 6.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne a la ONITZA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html">Ardei umpluti cu carne a la ONITZA</a>, 152g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 16.7 proteine, 12.6 grasimi, 46.8 colesterol, 9 carbohidrati, 1.5 fibre, 356.9 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 7.1 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne si grasime, gatit, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-rulada-fara-os-carne-grasime-gatit-fript.html">Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne si grasime, gatit, fript</a>, 64g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 16.9 proteine, 5.6 grasimi, 51.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 29.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1813</span> calorii, 108.5 proteine, (mult)127.5 grasimi, 405.5 colesterol, (mic)65.1 carbohidrati, 12.2 fibre, 708.9 sodiu, 27.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1734</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1734</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 52ml - <strong><span style="color:#FF0000">461</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei gras galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html">Ardei gras galben</a>, 69g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza/telemea de capra, tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-capra-tare.html">Branza/telemea de capra, tare</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">407</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ideal Protein, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ideal-protein-redis.html">Ideal Protein, Redis</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana, 32% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html">Smantana, 32% grasime</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne a la ONITZA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html">Ardei umpluti cu carne a la ONITZA</a>, 152g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne si grasime, gatit, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-rulada-fara-os-carne-grasime-gatit-fript.html">Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (rulada), fara os, carne si grasime, gatit, fript</a>, 64g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1813</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1734</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1734</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-08-2011, lc99

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-08-2011, lc99

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!