Meniu pentru 25-11-2011, Maryyana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/11/2011, Maryyana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:40
Paine de secara	70g	6	2.2	0	33.8	4.1	462	2.7	181
Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland	52.5g	4.7	13.1	-	2.1	-	-	-	146
Ou fiert tare	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	62	0.6	78
		17	20.6	212	36.5	4.1	524	3.3	405
Gustare 1, ora 13:30
Suc de portocale	150ml	1.1	0.3	0	16.4	0.3	0	0	71
		1.1	0.3	0	16.4	0.3	0	0	71
Prânz, ora 15:30
Mar verde	50g	0	0	0	6.4	0.7	0	0	26
		0	0	0	6.4	0.7	0	0	26
Gustare 2, ora 17:40
Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland	17.5g	1.6	4.4	-	0.7	-	-	-	49
		1.6	4.4	-	0.7	-	-	-	49
Cina, ora 19:45
Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland	17.5g	1.6	4.4	-	0.7	-	-	-	49
Paine de secara	15g	1.3	0.5	0	7.2	0.9	99	0.6	39
Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag	100g	11.5	6	-	2.2	-	-	-	109
Ardei gras verde	70g	0.6	0.1	0	3.2	1.2	2.1	1.7	15
		15	11	0	13.3	2.1	101.1	2.3	212
Total ingerat		34.7 (mic)	36.3 (mult)	212	73.3 (mic)	7.2	625.1	5.6	763
Norma zilnică		min:81.3 max:122	min:21.2 max:25.4		min:85.8 max:95.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, plimbat cainele	100min	-273
Metabolism bazal		-1616
Total consumat		-1889


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 70g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 33.8 carbohidrati, 4.1 fibre, 462 sodiu, 2.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-triunghiuri-smantana-hochland.html]Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland[/url], 52.5g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 13.1 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-triunghiuri-smantana-hochland.html]Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland[/url], 17.5g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-triunghiuri-smantana-hochland.html]Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland[/url], 17.5g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 15g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 99 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-smantana-fagaras-lactag.html]Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag[/url], 100g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html]Ardei gras verde[/url], 70g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 2.1 sodiu, 1.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]763[/color] calorii, (mic)34.7 proteine, (mult)36.3 grasimi, 212 colesterol, (mic)73.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 625.1 sodiu, 5.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 100min - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1616[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1889[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 70g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-triunghiuri-smantana-hochland.html]Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland[/url], 52.5g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-triunghiuri-smantana-hochland.html]Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland[/url], 17.5g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-triunghiuri-smantana-hochland.html]Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland[/url], 17.5g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 15g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-smantana-fagaras-lactag.html]Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag[/url], 100g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html]Ardei gras verde[/url], 70g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]763[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 100min - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1616[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1889[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:40</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 33.8 carbohidrati, 4.1 fibre, 462 sodiu, 2.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-triunghiuri-smantana-hochland.html">Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland</a>, 52.5g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 13.1 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-triunghiuri-smantana-hochland.html">Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland</a>, 17.5g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-triunghiuri-smantana-hochland.html">Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland</a>, 17.5g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 99 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-smantana-fagaras-lactag.html">Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei gras verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html">Ardei gras verde</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 2.1 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">763</span> calorii, (mic)34.7 proteine, (mult)36.3 grasimi, 212 colesterol, (mic)73.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 625.1 sodiu, 5.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1616</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1889</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:40</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-triunghiuri-smantana-hochland.html">Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland</a>, 52.5g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-triunghiuri-smantana-hochland.html">Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland</a>, 17.5g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-triunghiuri-smantana-hochland.html">Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland</a>, 17.5g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-smantana-fagaras-lactag.html">Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei gras verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html">Ardei gras verde</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">763</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">273</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1616</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1889</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-11-2011, Maryyana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-11-2011, Maryyana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!