Meniu pentru 25-11-2014, OanaMary

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/11/2014, OanaMary - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:21
Cafea cu lapte, fara zahar	250ml	1	5	-	1.5	-	-	1.5	57
Sana 3.6% grasime, Covalact de Tara	200g	6.6	7.2	-	7.2	-	200	7.2	120
Croissant (corn), cu unt	28.35g	2.3	6	19	13	0.7	210.9	3.2	116
		9.9	18.2	19	21.7	0.7	410.9	11.9	293
Prânz, ora 13:23
Cocktail fructe de mare, Ocean Fish	200g	56	19.8	0.2	8	-	-	-	450
Ciorba de pui cu legume	200ml	14	4	0	32	0	20	0	184
Ecler	120g	7.1	12.2	0	66.2	0	0	0	395
		77.1	36	0.2	106.2	0	20	0	1029
Gustare 2, ora 16:28
Covrigei, Taralli	20g	1.5	2.4	-	13.3	-	-	-	84
		1.5	2.4	-	13.3	-	-	-	84
Cina, ora 22:24
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact	250ml	7.5	3.8	-	11.3	-	-	-	108
		7.5	3.8	-	11.3	-	-	-	108
Total ingerat		96 (mult)	60.4 (mult)	19.2	152.5 (mic)	0.7	430.9	11.9	1514
Norma zilnică		min:62 max:93	min:42.1 max:50.5		min:170.3 max:189.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 8min/km	30min	-186
Metabolism bazal		-1426
Total consumat		-1612


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 1 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-covalact-tara.html]Sana 3.6% grasime, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, 7.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-unt.html]Croissant (corn), cu unt[/url], 28.35g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 6 grasimi, 19 colesterol, 13 carbohidrati, 0.7 fibre, 210.9 sodiu, 3.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cocktail-fructe-mare-ocean-fish.html]Cocktail fructe de mare, Ocean Fish[/url], 200g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b], 56 proteine, 19.8 grasimi, 0.2 colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 14 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html]Ecler[/url], 120g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 12.2 grasimi, 0 colesterol, 66.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-taralli.html]Covrigei, Taralli[/url], 20g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1514[/color] calorii, (mult)96 proteine, (mult)60.4 grasimi, 19.2 colesterol, (mic)152.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 430.9 sodiu, 11.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1426[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1612[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-covalact-tara.html]Sana 3.6% grasime, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-unt.html]Croissant (corn), cu unt[/url], 28.35g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cocktail-fructe-mare-ocean-fish.html]Cocktail fructe de mare, Ocean Fish[/url], 200g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html]Ecler[/url], 120g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-taralli.html]Covrigei, Taralli[/url], 20g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1514[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1426[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1612[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:21</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 1 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Sana 3.6% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-covalact-tara.html">Sana 3.6% grasime, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, 7.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Croissant (corn), cu unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-unt.html">Croissant (corn), cu unt</a>, 28.35g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 6 grasimi, 19 colesterol, 13 carbohidrati, 0.7 fibre, 210.9 sodiu, 3.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Cocktail fructe de mare, Ocean Fish" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cocktail-fructe-mare-ocean-fish.html">Cocktail fructe de mare, Ocean Fish</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong>, 56 proteine, 19.8 grasimi, 0.2 colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 14 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ecler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html">Ecler</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 12.2 grasimi, 0 colesterol, 66.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:28</em><br/><a title="Calorii Covrigei, Taralli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-taralli.html">Covrigei, Taralli</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:24</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1514</span> calorii, (mult)96 proteine, (mult)60.4 grasimi, 19.2 colesterol, (mic)152.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 430.9 sodiu, 11.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1426</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1612</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:21</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sana 3.6% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-covalact-tara.html">Sana 3.6% grasime, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Croissant (corn), cu unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-corn-cu-unt.html">Croissant (corn), cu unt</a>, 28.35g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Cocktail fructe de mare, Ocean Fish" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cocktail-fructe-mare-ocean-fish.html">Cocktail fructe de mare, Ocean Fish</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ecler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html">Ecler</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:28</em><br/><a title="Calorii Covrigei, Taralli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-taralli.html">Covrigei, Taralli</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:24</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-napolact.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1514</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1426</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1612</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-11-2014, OanaMary

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-11-2014, OanaMary

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!