Meniu pentru 26-01-2011, ramonik1988

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/01/2011, ramonik1988 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:31
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Indulcitor de masa pe baza de aspartam, Sweet day	1g	0.3	0	0	0.5	-	-	-	4
Lapte degresat 0.1%, Dorna	200ml	6.8	0.2	-	9.6	-	-	-	68
Iaurt activia degresat, Danone	250g	10.8	2	-	14.3	0	250	-	118
		18.1	2.2	0	24.4	0	254	0	192
Prânz, ora 15:32
Mozzarella light, Cammino D'oro	100g	20.5	8.5	-	1.5	-	-	-	165
Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi	30g	0.6	5.9	0	0.4	0	0	0	48
		21.1	14.4	0	1.9	0	0	0	213
Gustare 2, ora 17:59
Ricotta Santa Lucia, Galbani	100g	8	11	-	3.8	-	80	-	146
		8	11	-	3.8	-	80	-	146
Cina, ora 18:00
Piept de pui la gratar	150g	33.9	5.4	89.3	3.6	0	857.1	0	197
Conopida, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare	400g	7.4	1.8	0	16.4	9.2	968	7.4	92
		41.3	7.2	89.3	20	9.2	1825.1	7.4	289
Total ingerat		88.5	34.8 (mult)	89.3	50.1 (mic)	9.2	2159.1	7.4	840
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:23.3 max:28		min:94.5 max:105		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1437
Total consumat		-1437


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-masa-baza-aspartam-sweet-day.html]Indulcitor de masa pe baza de aspartam, Sweet day[/url], 1g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html]Lapte degresat 0.1%, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-degresat-danone.html]Iaurt activia degresat, Danone[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-light-cammino-d-oro.html]Mozzarella light, Cammino D'oro[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 20.5 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html]Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-santa-lucia-galbani.html]Ricotta Santa Lucia, Galbani[/url], 100g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 8 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, 80 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 33.9 proteine, 5.4 grasimi, 89.3 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 857.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html]Conopida, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare[/url], 400g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 9.2 fibre, 968 sodiu, 7.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]840[/color] calorii, 88.5 proteine, (mult)34.8 grasimi, 89.3 colesterol, (mic)50.1 carbohidrati, 9.2 fibre, 2159.1 sodiu, 7.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1437[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1437[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-masa-baza-aspartam-sweet-day.html]Indulcitor de masa pe baza de aspartam, Sweet day[/url], 1g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html]Lapte degresat 0.1%, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-degresat-danone.html]Iaurt activia degresat, Danone[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-light-cammino-d-oro.html]Mozzarella light, Cammino D'oro[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html]Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-santa-lucia-galbani.html]Ricotta Santa Lucia, Galbani[/url], 100g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html]Conopida, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare[/url], 400g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]840[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1437[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1437[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Indulcitor de masa pe baza de aspartam, Sweet day" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-masa-baza-aspartam-sweet-day.html">Indulcitor de masa pe baza de aspartam, Sweet day</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.1%, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html">Lapte degresat 0.1%, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt activia degresat, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-degresat-danone.html">Iaurt activia degresat, Danone</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Mozzarella light, Cammino D&#039;oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-light-cammino-d-oro.html">Mozzarella light, Cammino D&#039;oro</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 20.5 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html">Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:59</em><br/><a title="Calorii Ricotta Santa Lucia, Galbani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-santa-lucia-galbani.html">Ricotta Santa Lucia, Galbani</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 8 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, 80 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 33.9 proteine, 5.4 grasimi, 89.3 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 857.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Conopida, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html">Conopida, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 9.2 fibre, 968 sodiu, 7.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">840</span> calorii, 88.5 proteine, (mult)34.8 grasimi, 89.3 colesterol, (mic)50.1 carbohidrati, 9.2 fibre, 2159.1 sodiu, 7.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1437</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1437</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Indulcitor de masa pe baza de aspartam, Sweet day" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-masa-baza-aspartam-sweet-day.html">Indulcitor de masa pe baza de aspartam, Sweet day</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.1%, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html">Lapte degresat 0.1%, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt activia degresat, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-degresat-danone.html">Iaurt activia degresat, Danone</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Mozzarella light, Cammino D&#039;oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarella-light-cammino-d-oro.html">Mozzarella light, Cammino D&#039;oro</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html">Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:59</em><br/><a title="Calorii Ricotta Santa Lucia, Galbani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ricotta-santa-lucia-galbani.html">Ricotta Santa Lucia, Galbani</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conopida, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-gatita-fiarta-scursa-apa-sare.html">Conopida, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">840</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1437</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1437</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-01-2011, ramonik1988

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-01-2011, ramonik1988

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!