Meniu pentru 26-01-2014, ballerine

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/01/2014, ballerine - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:00
Ou de gaina	150g	18.9	14.9	634.5	1.2	0	0	0	215
Carnati trandafiri	100g	16.3	22.9	-	0.3	0	-	-	281
Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu	250ml	8	8.8	0	11.3	0	0	0	155
Panettone Verdi, Zaghis	30g	2.4	3	6	15.6	0.6	39	7.2	102
		45.6	49.6	640.5	28.4	0.6	39	7.2	753
Gustare 1, ora 21:00
Pufuleti, Nica	45g	3.3	0.3	0	28.7	0	0	0	134
		3.3	0.3	0	28.7	0	0	0	134
Gustare 2, ora 21:03
Panettone Verdi, Zaghis	100g	8	10	20	52	2	130	24	340
Alune fara sare	10g	2.5	5.1	-	1.4	-	-	-	62
		10.5	15.1	20	53.4	2	130	24	402
Total ingerat		59.4 (mic)	65 (mult)	660.5	110.5 (mic)	2.6	169	31.2	1289
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:35.8 max:43		min:145 max:161.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1406
Total consumat		-1406


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 14.9 grasimi, 634.5 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-trandafiri.html]Carnati trandafiri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b], 16.3 proteine, 22.9 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html]Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-verdi-zaghis.html]Panettone Verdi, Zaghis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3 grasimi, 6 colesterol, 15.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 39 sodiu, 7.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-nica.html]Pufuleti, Nica[/url], 45g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-verdi-zaghis.html]Panettone Verdi, Zaghis[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b], 8 proteine, 10 grasimi, 20 colesterol, 52 carbohidrati, 2 fibre, 130 sodiu, 24 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-fara-sare.html]Alune fara sare[/url], 10g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1289[/color] calorii, (mic)59.4 proteine, (mult)65 grasimi, 660.5 colesterol, (mic)110.5 carbohidrati, 2.6 fibre, 169 sodiu, 31.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1406[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1406[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-trandafiri.html]Carnati trandafiri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html]Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-verdi-zaghis.html]Panettone Verdi, Zaghis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-nica.html]Pufuleti, Nica[/url], 45g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-verdi-zaghis.html]Panettone Verdi, Zaghis[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-fara-sare.html]Alune fara sare[/url], 10g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1289[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1406[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1406[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 14.9 grasimi, 634.5 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati trandafiri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-trandafiri.html">Carnati trandafiri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong>, 16.3 proteine, 22.9 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html">Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Panettone Verdi, Zaghis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-verdi-zaghis.html">Panettone Verdi, Zaghis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3 grasimi, 6 colesterol, 15.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 39 sodiu, 7.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Nica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-nica.html">Pufuleti, Nica</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Panettone Verdi, Zaghis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-verdi-zaghis.html">Panettone Verdi, Zaghis</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong>, 8 proteine, 10 grasimi, 20 colesterol, 52 carbohidrati, 2 fibre, 130 sodiu, 24 zaharuri<br/><a title="Calorii Alune fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-fara-sare.html">Alune fara sare</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1289</span> calorii, (mic)59.4 proteine, (mult)65 grasimi, 660.5 colesterol, (mic)110.5 carbohidrati, 2.6 fibre, 169 sodiu, 31.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1406</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1406</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati trandafiri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-trandafiri.html">Carnati trandafiri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-integral-3-5-zuzu.html">Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Panettone Verdi, Zaghis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-verdi-zaghis.html">Panettone Verdi, Zaghis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Nica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-nica.html">Pufuleti, Nica</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Panettone Verdi, Zaghis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-verdi-zaghis.html">Panettone Verdi, Zaghis</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Alune fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-fara-sare.html">Alune fara sare</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1289</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1406</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1406</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-01-2014, ballerine

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-01-2014, ballerine

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!