Meniu pentru 26-01-2017, DianaN

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/01/2017, DianaN - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:33
Sana usoara 0.9% grasime, Napolact	330g	11.2	3	-	13.2	-	330	13.2	126
Rondele de orez bio, Carrefour	40g	3.4	1.4	-	31	1.4	120	0.3	153
		14.6	4.4	-	44.2	1.4	450	13.5	279
Gustare 1, ora 19:35
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
		0.2	0	0	0	0	3	0	2
Prânz, ora 19:39
Mazare fina	200g	10.4	0.6	-	28.6	11	200	9.4	160
Pui la gratar	70g	13.3	1.4	-	1.4	-	-	-	72
Salata de rosii si castraveti Elena18	150g	1.4	9	-	5.7	1.4	-	3.3	105
		25.1	11	-	35.7	12.4	200	12.7	337
Gustare 2, ora 19:37
Fistic Star Naturals, Star Foods	50g	9.9	28	0	5.7	4.4	550	0.5	314
		9.9	28	0	5.7	4.4	550	0.5	314
Cina, ora 19:39
Ciorba de pui cu legume	250ml	17.5	5	0	40	0	25	0	230
Paine secara cu seminte floarea soarelui	70g	5.6	4.9	-	23.1	4.9	-	1.1	168
		23.1	9.9	0	63.1	4.9	25	1.1	398
Total ingerat		72.9 (mic)	53.3 (mult)	0	148.7 (mic)	23.1	1228	27.8	1330
Norma zilnică		min:119.4 max:179.1	min:36.9 max:44.3		min:149.6 max:166.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-124
Start walking	15min	-89
Metabolism bazal		-1901
Total consumat		-2114


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-0-9-grasime-napolact.html]Sana usoara 0.9% grasime, Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, 330 sodiu, 13.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-bio-carrefour.html]Rondele de orez bio, Carrefour[/url], 40g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, 1.4 fibre, 120 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-fina.html]Mazare fina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 11 fibre, 200 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 70g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 13.3 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html]Salata de rosii si castraveti Elena18[/url], 150g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 3.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic-star-naturals-star-foods.html]Fistic Star Naturals, Star Foods[/url], 50g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 28 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 4.4 fibre, 550 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Cina, ora 19:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 17.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 25 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rugbr-d-paine-secara-cu-seminte-floarea-soarelui.html]Paine secara cu seminte floarea soarelui[/url], 70g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 23.1 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii, (mic)72.9 proteine, (mult)53.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)148.7 carbohidrati, 23.1 fibre, 1228 sodiu, 27.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 15min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1901[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2114[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-0-9-grasime-napolact.html]Sana usoara 0.9% grasime, Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-bio-carrefour.html]Rondele de orez bio, Carrefour[/url], 40g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-fina.html]Mazare fina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 70g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html]Salata de rosii si castraveti Elena18[/url], 150g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic-star-naturals-star-foods.html]Fistic Star Naturals, Star Foods[/url], 50g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rugbr-d-paine-secara-cu-seminte-floarea-soarelui.html]Paine secara cu seminte floarea soarelui[/url], 70g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 15min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1901[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2114[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Sana usoara 0.9% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-0-9-grasime-napolact.html">Sana usoara 0.9% grasime, Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, 330 sodiu, 13.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Rondele de orez bio, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-bio-carrefour.html">Rondele de orez bio, Carrefour</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, 1.4 fibre, 120 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:35</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:39</em><br/><a title="Calorii Mazare fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-fina.html">Mazare fina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 11 fibre, 200 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 13.3 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii si castraveti Elena18" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html">Salata de rosii si castraveti Elena18</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 3.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:37</em><br/><a title="Calorii Fistic Star Naturals, Star Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic-star-naturals-star-foods.html">Fistic Star Naturals, Star Foods</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 28 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 4.4 fibre, 550 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:39</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 17.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 25 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine secara cu seminte floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rugbr-d-paine-secara-cu-seminte-floarea-soarelui.html">Paine secara cu seminte floarea soarelui</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 23.1 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii, (mic)72.9 proteine, (mult)53.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)148.7 carbohidrati, 23.1 fibre, 1228 sodiu, 27.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1901</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2114</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Sana usoara 0.9% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-0-9-grasime-napolact.html">Sana usoara 0.9% grasime, Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rondele de orez bio, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-bio-carrefour.html">Rondele de orez bio, Carrefour</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:35</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:39</em><br/><a title="Calorii Mazare fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-fina.html">Mazare fina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii si castraveti Elena18" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html">Salata de rosii si castraveti Elena18</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:37</em><br/><a title="Calorii Fistic Star Naturals, Star Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic-star-naturals-star-foods.html">Fistic Star Naturals, Star Foods</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:39</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine secara cu seminte floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rugbr-d-paine-secara-cu-seminte-floarea-soarelui.html">Paine secara cu seminte floarea soarelui</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1901</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2114</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-01-2017, DianaN

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-01-2017, DianaN

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!