Meniu pentru 26-03-2012, Flopsylina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/03/2012, Flopsylina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:04
Ochiuri Romanesti (in apa)	50g	7	5.5	-	0.4	-	-	-	81
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	40g	5	0.7	-	15.6	4.2	-	-	88
		12	6.2	-	16	4.2	-	-	169
Prânz, ora 19:06
Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start	50g	4	8.5	-	34	1.7	185.5	13	233
		4	8.5	-	34	1.7	185.5	13	233
Cina, ora 19:06
Pilaf cu legume	250g	3.8	5	0	44.5	0	0	0	238
Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)	200g	48.9	13	1126	1.7	0	152	0	334
		52.7	18	1126	46.2	0	152	0	572
Gustare 3, ora 19:08
Ciocolata Milkinis, Milka	22g	1.7	8.5	0	10.7	0	0	0	127
Crema de zahar ars	300g	9	9	36	56.1	0	336	0	339
		10.7	17.5	36	66.8	0	336	0	466
Total ingerat		79.4	50.2 (mult)	1162	163	5.9	673.5	13	1440
Norma zilnică		min:62.5 max:93.8	min:40 max:48		min:162 max:180		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1411
Total consumat		-1411


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri-romanesti-apa.html]Ochiuri Romanesti (in apa)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 7 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-miere-alune-padure-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 4 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, 1.7 fibre, 185.5 sodiu, 13 zaharuri

[i]Cina, ora 19:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html]Pilaf cu legume[/url], 250g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 44.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-ficat-toate-clasele-pui-gatit-fiert-foc-mic-innabusit.html]Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]334[/color] calorii[/b], 48.9 proteine, 13 grasimi, 1126 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 152 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-milkinis-milka.html]Ciocolata Milkinis, Milka[/url], 22g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-zahar-ars.html]Crema de zahar ars[/url], 300g - [b][color=#FF0000]339[/color] calorii[/b], 9 proteine, 9 grasimi, 36 colesterol, 56.1 carbohidrati, 0 fibre, 336 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii, 79.4 proteine, (mult)50.2 grasimi, 1162 colesterol, 163 carbohidrati, 5.9 fibre, 673.5 sodiu, 13 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri-romanesti-apa.html]Ochiuri Romanesti (in apa)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-miere-alune-padure-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html]Pilaf cu legume[/url], 250g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-ficat-toate-clasele-pui-gatit-fiert-foc-mic-innabusit.html]Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]334[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-milkinis-milka.html]Ciocolata Milkinis, Milka[/url], 22g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-zahar-ars.html]Crema de zahar ars[/url], 300g - [b][color=#FF0000]339[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1440[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Ochiuri Romanesti (in apa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri-romanesti-apa.html">Ochiuri Romanesti (in apa)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 7 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:06</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-miere-alune-padure-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 4 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, 1.7 fibre, 185.5 sodiu, 13 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:06</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html">Pilaf cu legume</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 44.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-ficat-toate-clasele-pui-gatit-fiert-foc-mic-innabusit.html">Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">334</span> calorii</strong>, 48.9 proteine, 13 grasimi, 1126 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 152 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Milkinis, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-milkinis-milka.html">Ciocolata Milkinis, Milka</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de zahar ars" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-zahar-ars.html">Crema de zahar ars</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">339</span> calorii</strong>, 9 proteine, 9 grasimi, 36 colesterol, 56.1 carbohidrati, 0 fibre, 336 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii, 79.4 proteine, (mult)50.2 grasimi, 1162 colesterol, 163 carbohidrati, 5.9 fibre, 673.5 sodiu, 13 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Ochiuri Romanesti (in apa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri-romanesti-apa.html">Ochiuri Romanesti (in apa)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:06</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-miere-alune-padure-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:06</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html">Pilaf cu legume</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-ficat-toate-clasele-pui-gatit-fiert-foc-mic-innabusit.html">Carne de pui, ficat, toate clasele (de pui), gatit, fiert la foc mic (innabusit)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">334</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Ciocolata Milkinis, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-milkinis-milka.html">Ciocolata Milkinis, Milka</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de zahar ars" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-zahar-ars.html">Crema de zahar ars</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">339</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1440</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-03-2012, Flopsylina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-03-2012, Flopsylina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!