Meniu pentru 26-03-2012, carmina76

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/03/2012, carmina76 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:46
Chifle de secara	55g	4.7	2.5	0	27.5	0	0	0	149
Magiun, Nick	20g	0.3	0	-	8	-	-	-	32
Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo	300g	7.2	1.2	0	36.3	8.1	2343.6	16.2	162
		12.2	3.7	0	71.8	8.1	2343.6	16.2	343
Gustare 1, ora 14:12
Mar idared	250g	1	0.3	-	29.5	4.5	-	-	118
		1	0.3	-	29.5	4.5	-	-	118
Prânz, ora 17:48
Ciuperci Pleurotus	200g	5.6	0.8	0	6.6	2	0	0	50
Ciuperci	200g	10	2	0	4	0	0	0	72
Curcan la gratar	100g	26	0.6	71	0	-	44	-	135
		41.6	3.4	71	10.6	2	44	0	257
Gustare 2, ora 17:49
Caju crud, Carrefour	25g	4.5	11	-	7.5	-	-	1.6	147
		4.5	11	-	7.5	-	-	1.6	147
Cina, ora 18:02
Mamaliga (Musi25)	200g	4	0	-	30	-	-	-	140
Perle de branza cottage Fricheso, Plus	200g	25	9	-	6	-	-	-	206
		29	9	-	36	-	-	-	346
Total ingerat		88.3	27.4 (mic)	71	155.4 (mult)	14.6	2387.6	17.8	1211
Norma zilnică		min:63.2 max:94.8	min:33.6 max:40.4		min:136.2 max:151.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1349
Total consumat		-1349


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-secara.html]Chifle de secara[/url], 55g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 27.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-nick.html]Magiun, Nick[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-capia-galben-simo.html]Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo[/url], 300g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 36.3 carbohidrati, 8.1 fibre, 2343.6 sodiu, 16.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 29.5 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 17:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-pleurotus.html]Ciuperci Pleurotus[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 10 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html]Curcan la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 26 proteine, 0.6 grasimi, 71 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 44 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju-crud-carrefour.html]Caju crud, Carrefour[/url], 25g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.6 zaharuri

[i]Cina, ora 18:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-cottage-fricheso-plus.html]Perle de branza cottage Fricheso, Plus[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 25 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1211[/color] calorii, 88.3 proteine, (mic)27.4 grasimi, 71 colesterol, (mult)155.4 carbohidrati, 14.6 fibre, 2387.6 sodiu, 17.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-secara.html]Chifle de secara[/url], 55g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-nick.html]Magiun, Nick[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-capia-galben-simo.html]Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo[/url], 300g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-pleurotus.html]Ciuperci Pleurotus[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html]Curcan la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju-crud-carrefour.html]Caju crud, Carrefour[/url], 25g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-cottage-fricheso-plus.html]Perle de branza cottage Fricheso, Plus[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1211[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:46</em><br/><a title="Calorii Chifle de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-secara.html">Chifle de secara</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 27.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Magiun, Nick" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-nick.html">Magiun, Nick</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-capia-galben-simo.html">Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 36.3 carbohidrati, 8.1 fibre, 2343.6 sodiu, 16.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 29.5 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:48</em><br/><a title="Calorii Ciuperci Pleurotus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-pleurotus.html">Ciuperci Pleurotus</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 10 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Curcan la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html">Curcan la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 26 proteine, 0.6 grasimi, 71 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 44 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:49</em><br/><a title="Calorii Caju crud, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju-crud-carrefour.html">Caju crud, Carrefour</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:02</em><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Perle de branza cottage Fricheso, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-cottage-fricheso-plus.html">Perle de branza cottage Fricheso, Plus</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 25 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1211</span> calorii, 88.3 proteine, (mic)27.4 grasimi, 71 colesterol, (mult)155.4 carbohidrati, 14.6 fibre, 2387.6 sodiu, 17.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:46</em><br/><a title="Calorii Chifle de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifle-secara.html">Chifle de secara</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Magiun, Nick" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-nick.html">Magiun, Nick</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ardei-capia-galben-simo.html">Salata de rosii, castraveti, ardei capia si galben a la simo</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:48</em><br/><a title="Calorii Ciuperci Pleurotus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-pleurotus.html">Ciuperci Pleurotus</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Curcan la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html">Curcan la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:49</em><br/><a title="Calorii Caju crud, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju-crud-carrefour.html">Caju crud, Carrefour</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:02</em><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Perle de branza cottage Fricheso, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-cottage-fricheso-plus.html">Perle de branza cottage Fricheso, Plus</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1211</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-03-2012, carmina76

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-03-2012, carmina76

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!