Meniu pentru 26-03-2012, emamadalina28

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/03/2012, emamadalina28 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:09
Salata rosii, castraveti, ceapa, That	400g	3.2	0.4	0	18	3.6	8.8	7.6	78
Ciocolata, Kinder	13g	1.3	4.4	-	6.8	-	-	-	73
Paine omega, Carrefour	20g	1.6	0.8	-	7.8	1.2	40	-	48
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6.1	5.6	0	32.6	4.8	48.8	7.6	199
Prânz, ora 23:14
Sarmalute de pui, alinutza656	250g	33.8	9.8	57	23.8	1.5	0	0.3	320
		33.8	9.8	57	23.8	1.5	0	0.3	320
Gustare 2, ora 23:16
Inghetata cu fructe de padure, Betty Blue	200g	5.4	39.4	-	55.6	-	-	-	598
		5.4	39.4	-	55.6	-	-	-	598
Cina, ora 23:11
Salata rosii, castraveti, ceapa, That	200g	1.6	0.2	0	9	1.8	4.4	3.8	39
Telemea de vaca	100g	19.4	20.4	-	0	0	-	0	273
		21	20.6	0	9	1.8	4.4	3.8	312
Gustare 3, ora 23:21
Crema de zahar ars Madalina	30g	1.4	0.9	-	7.4	-	0.1	-	44
		1.4	0.9	-	7.4	-	0.1	-	44
Total ingerat		67.7	76.3 (mult)	57	128.4 (mic)	8.1	53.3	11.7	1473
Norma zilnică		min:58 max:87	min:40.9 max:49.1		min:165.7 max:184.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-60
Facut patul	2min	-4
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	20min	-39
Metabolism bazal		-1371
Total consumat		-1474


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 400g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 3.6 fibre, 8.8 sodiu, 7.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 13g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-omega-carrefour.html]Paine omega, Carrefour[/url], 20g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 40 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-pui-alinutza656.html]Sarmalute de pui, alinutza656[/url], 250g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 33.8 proteine, 9.8 grasimi, 57 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fructe-padure-betty-blue.html]Inghetata cu fructe de padure, Betty Blue[/url], 200g - [b][color=#FF0000]598[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 39.4 grasimi, - colesterol, 55.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 200g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 1.8 fibre, 4.4 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 19.4 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-zahar-ars-madalina.html]Crema de zahar ars Madalina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, - fibre, 0.1 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1473[/color] calorii, 67.7 proteine, (mult)76.3 grasimi, 57 colesterol, (mic)128.4 carbohidrati, 8.1 fibre, 53.3 sodiu, 11.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 2min - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1371[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1474[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 400g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 13g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-omega-carrefour.html]Paine omega, Carrefour[/url], 20g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-pui-alinutza656.html]Sarmalute de pui, alinutza656[/url], 250g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fructe-padure-betty-blue.html]Inghetata cu fructe de padure, Betty Blue[/url], 200g - [b][color=#FF0000]598[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 200g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-zahar-ars-madalina.html]Crema de zahar ars Madalina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1473[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 2min - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1371[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1474[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:09</em><br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 3.6 fibre, 8.8 sodiu, 7.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine omega, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-omega-carrefour.html">Paine omega, Carrefour</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 40 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:14</em><br/><a title="Calorii Sarmalute de pui, alinutza656" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-pui-alinutza656.html">Sarmalute de pui, alinutza656</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 33.8 proteine, 9.8 grasimi, 57 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:16</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu fructe de padure, Betty Blue" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fructe-padure-betty-blue.html">Inghetata cu fructe de padure, Betty Blue</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">598</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 39.4 grasimi, - colesterol, 55.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:11</em><br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 1.8 fibre, 4.4 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 19.4 proteine, 20.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:21</em><br/><a title="Calorii Crema de zahar ars Madalina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-zahar-ars-madalina.html">Crema de zahar ars Madalina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, - fibre, 0.1 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1473</span> calorii, 67.7 proteine, (mult)76.3 grasimi, 57 colesterol, (mic)128.4 carbohidrati, 8.1 fibre, 53.3 sodiu, 11.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1371</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1474</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:09</em><br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine omega, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-omega-carrefour.html">Paine omega, Carrefour</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:14</em><br/><a title="Calorii Sarmalute de pui, alinutza656" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-pui-alinutza656.html">Sarmalute de pui, alinutza656</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:16</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu fructe de padure, Betty Blue" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-fructe-padure-betty-blue.html">Inghetata cu fructe de padure, Betty Blue</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">598</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:11</em><br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:21</em><br/><a title="Calorii Crema de zahar ars Madalina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-zahar-ars-madalina.html">Crema de zahar ars Madalina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1473</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1371</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1474</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-03-2012, emamadalina28

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-03-2012, emamadalina28

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!