Meniu pentru 26-03-2017, oneone

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/03/2017, oneone - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:13
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Branza grasa de vaca 9%	60g	7.8	5.4	-	2.7	0	-	2.7	94
Paine cu secara, la forma, Dobrogea	17g	1.4	0.4	-	8	-	-	-	43
Macrou gatit	80g	20.8	2.1	-	0	0	-	0	108
Salata verde	500g	6	1.5	0	16.5	10.5	0	0	85
		36	9.4	0	27.2	10.5	0	2.7	330
Gustare 1, ora 11:20
Portocale	150g	1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
		1.4	0	0	17.6	3.6	0	14.1	71
Prânz, ora 11:24
Pulpe de pui la gratar	140g	28.4	14.7	-	0.7	-	-	-	248
Paine cu secara, la forma, Dobrogea	16g	1.3	0.4	-	7.5	-	-	-	41
Salata verde	650g	7.8	2	0	21.5	13.7	0	0	111
		37.5	17.1	0	29.7	13.7	0	0	400
Cina, ora 14:20
Iaurt integral	280g	9.8	9.2	36.4	13.2	0	128.8	13.2	171
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		9.8	9.2	36.4	13.2	0	128.8	13.2	171
Total ingerat		84.7	35.7 (mult)	36.4	87.7 (mic)	27.8	128.8	30	972
Norma zilnică		min:72 max:108	min:27 max:32.4		min:109.4 max:121.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1395
Total consumat		-1395


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html]Branza grasa de vaca 9%[/url], 60g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-forma-dobrogea.html]Paine cu secara, la forma, Dobrogea[/url], 17g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html]Macrou gatit[/url], 80g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 500g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 10.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 140g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 28.4 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-forma-dobrogea.html]Paine cu secara, la forma, Dobrogea[/url], 16g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 650g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 13.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 14:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 280g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 9.2 grasimi, 36.4 colesterol, 13.2 carbohidrati, 0 fibre, 128.8 sodiu, 13.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]972[/color] calorii, 84.7 proteine, (mult)35.7 grasimi, 36.4 colesterol, (mic)87.7 carbohidrati, 27.8 fibre, 128.8 sodiu, 30 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html]Branza grasa de vaca 9%[/url], 60g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-forma-dobrogea.html]Paine cu secara, la forma, Dobrogea[/url], 17g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html]Macrou gatit[/url], 80g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 500g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 140g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-forma-dobrogea.html]Paine cu secara, la forma, Dobrogea[/url], 16g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 650g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 280g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]972[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:13</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza grasa de vaca 9%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html">Branza grasa de vaca 9%</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu secara, la forma, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-forma-dobrogea.html">Paine cu secara, la forma, Dobrogea</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Macrou gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html">Macrou gatit</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 10.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 14.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:24</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 28.4 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu secara, la forma, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-forma-dobrogea.html">Paine cu secara, la forma, Dobrogea</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 650g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 13.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:20</em><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 9.2 grasimi, 36.4 colesterol, 13.2 carbohidrati, 0 fibre, 128.8 sodiu, 13.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">972</span> calorii, 84.7 proteine, (mult)35.7 grasimi, 36.4 colesterol, (mic)87.7 carbohidrati, 27.8 fibre, 128.8 sodiu, 30 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:13</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza grasa de vaca 9%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-grasa-vaca.html">Branza grasa de vaca 9%</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu secara, la forma, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-forma-dobrogea.html">Paine cu secara, la forma, Dobrogea</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macrou gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html">Macrou gatit</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:24</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu secara, la forma, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-forma-dobrogea.html">Paine cu secara, la forma, Dobrogea</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 650g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:20</em><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">972</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-03-2017, oneone

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-03-2017, oneone

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!