Meniu pentru 26-04-2017, omkara
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 01:07 | |||||||||
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu | 1555ml | 52.9 | 23.3 | - | 70 | - | - | - | 700 |
Salata de varza murata a la Mika | 600g | 6.6 | 8.4 | - | 21 | 6 | - | - | 188 |
59.5 | 31.7 | - | 91 | 6 | - | - | 888 | ||
Total ingerat | 59.5 |
31.7 (mult) |
- | 91 (mic) |
6 | - | - | 888 | |
Norma zilnică | min:44 max:66 |
min:24.7 max:29.6 |
min:99.9 max:111 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1084 | |
Total consumat | -1084 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-1.6 kg/lună |