Meniu pentru 26-05-2012, lilik

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/05/2012, lilik - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 00:23
Tarate de ovaz, Dukan	10g	1.5	0.7	-	5.1	1.3	-	-	37
Omleta de albus	120g	13.2	0	0	1.2	0	0	0	58
Somon afumat, Negro 2000	80g	18.4	9.6	0	2.4	0	0	0	170
Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar	200g	3.2	1.4	-	4.4	-	2	-	46
Ceapa verde	20g	0.4	0	0	1.1	0.7	0	0.4	5
		36.7	11.7	0	14.2	2	2	0.4	316
Prânz, ora 00:26
Piept de pui la gratar	200g	45.2	7.2	119	4.8	0	1142.8	0	262
Salata verde - romaine	150g	1.5	0	-	4.5	3	-	-	30
		46.7	7.2	119	9.3	3	1142.8	0	292
Cina, ora 00:28
Tort diplomat cu fructe	100g	3.7	8.3	46.7	23.3	-	-	-	181
Vin alb sec	400ml	0	0	0	9.6	0	0	0	292
		3.7	8.3	46.7	32.9	0	0	0	473
Gustare 3, ora 00:23
Tarate de ovaz, Dukan	10g	1.5	0.7	-	5.1	1.3	-	-	37
		1.5	0.7	-	5.1	1.3	-	-	37
Total ingerat		88.6	27.9 (mic)	165.7	61.5 (mic)	6.3	1144.8	0.4	1118
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:31.1 max:37.3		min:125.8 max:139.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1360
Total consumat		-1360


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html]Tarate de ovaz, Dukan[/url], 10g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html]Omleta de albus[/url], 120g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html]Somon afumat, Negro 2000[/url], 80g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 18.4 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html]Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 00:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-romaine.html]Salata verde - romaine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 00:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-diplomat-cu-fructe.html]Tort diplomat cu fructe[/url], 100g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 8.3 grasimi, 46.7 colesterol, 23.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-sec.html]Vin alb sec[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 00:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html]Tarate de ovaz, Dukan[/url], 10g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1118[/color] calorii, 88.6 proteine, (mic)27.9 grasimi, 165.7 colesterol, (mic)61.5 carbohidrati, 6.3 fibre, 1144.8 sodiu, 0.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html]Tarate de ovaz, Dukan[/url], 10g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html]Omleta de albus[/url], 120g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html]Somon afumat, Negro 2000[/url], 80g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html]Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 00:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-romaine.html]Salata verde - romaine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-diplomat-cu-fructe.html]Tort diplomat cu fructe[/url], 100g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-sec.html]Vin alb sec[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 00:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html]Tarate de ovaz, Dukan[/url], 10g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1118[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:23</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, Dukan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html">Tarate de ovaz, Dukan</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta de albus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html">Omleta de albus</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Somon afumat, Negro 2000" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html">Somon afumat, Negro 2000</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 18.4 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html">Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 00:26</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde - romaine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-romaine.html">Salata verde - romaine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:28</em><br/><a title="Calorii Tort diplomat cu fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-diplomat-cu-fructe.html">Tort diplomat cu fructe</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 8.3 grasimi, 46.7 colesterol, 23.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Vin alb sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-sec.html">Vin alb sec</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 00:23</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, Dukan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html">Tarate de ovaz, Dukan</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1118</span> calorii, 88.6 proteine, (mic)27.9 grasimi, 165.7 colesterol, (mic)61.5 carbohidrati, 6.3 fibre, 1144.8 sodiu, 0.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:23</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, Dukan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html">Tarate de ovaz, Dukan</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta de albus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-albus.html">Omleta de albus</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon afumat, Negro 2000" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-afumat-negro-2000.html">Somon afumat, Negro 2000</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html">Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 00:26</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde - romaine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-romaine.html">Salata verde - romaine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:28</em><br/><a title="Calorii Tort diplomat cu fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-diplomat-cu-fructe.html">Tort diplomat cu fructe</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin alb sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-sec.html">Vin alb sec</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 00:23</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, Dukan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html">Tarate de ovaz, Dukan</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1118</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-05-2012, lilik

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-05-2012, lilik

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!