Meniu pentru 26-05-2019, roksta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/05/2019, roksta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:50
Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle	50g	2.5	5	0	38	2.1	0	16.4	206
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni	150ml	4.5	2.3	-	7.1	-	-	-	66
		7	7.3	0	45.1	2.1	0	16.4	272
Gustare 1, ora 12:20
Apa Vietii	500ml	0	0	0	0	0	5.5	0	0
		0	0	0	0	0	5.5	0	0
Prânz, ora 15:00
Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds	10g	0.4	1.5	-	3.7	0.4	110	0.1	30
McToast, McDonalds	100g	14.4	11.1	0	30	1.1	1777	5.6	278
Coca Cola Zero (Light), McDonalds	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Biscuiti cu aroma de Vanilie Picnic, Rostar	50g	4.5	3.8	-	25	-	-	-	154
		19.3	16.4	0	58.7	1.5	1887	5.7	462
Cina, ora 23:43
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni	150ml	4.5	2.3	-	7.1	-	-	-	66
		4.5	2.3	-	7.1	-	-	-	66
Gustare 3, ora 00:00
Apa Vietii	500ml	0	0	0	0	0	5.5	0	0
		0	0	0	0	0	5.5	0	0
Total ingerat		30.8 (mic)	26	0	110.9 (mult)	3.6	1898	22.1	800
Norma zilnică		min:79 max:118.5	min:22.2 max:26.7		min:90 max:100		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica step, pas 25-30 cm	480min	-6221
Metabolism bazal		-1840
Total consumat		-8061


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -29.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-cini-minis-nestle.html]Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 16.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html]Apa Vietii[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-mcdonalds.html]Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds[/url], 10g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 110 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mctoast-mcdonalds.html]McToast, McDonalds[/url], 100g - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 11.1 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.1 fibre, 1777 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero-light-mcdonalds.html]Coca Cola Zero (Light), McDonalds[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-vanilie-picnic-rostar.html]Biscuiti cu aroma de Vanilie Picnic, Rostar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 00:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html]Apa Vietii[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]800[/color] calorii, (mic)30.8 proteine, 26 grasimi, 0 colesterol, (mult)110.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 1898 sodiu, 22.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html]Aerobica step, pas 25-30 cm[/url], 480min - [b][color=#FF0000]6221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1840[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]8061[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-cini-minis-nestle.html]Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html]Apa Vietii[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-mcdonalds.html]Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds[/url], 10g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mctoast-mcdonalds.html]McToast, McDonalds[/url], 100g - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero-light-mcdonalds.html]Coca Cola Zero (Light), McDonalds[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-vanilie-picnic-rostar.html]Biscuiti cu aroma de Vanilie Picnic, Rostar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 00:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html]Apa Vietii[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]800[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html]Aerobica step, pas 25-30 cm[/url], 480min - [b][color=#FF0000]6221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1840[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]8061[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-cini-minis-nestle.html">Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 16.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:20</em><br/><a title="Calorii Apa Vietii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html">Apa Vietii</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-mcdonalds.html">Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 110 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii McToast, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mctoast-mcdonalds.html">McToast, McDonalds</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">278</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 11.1 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.1 fibre, 1777 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Coca Cola Zero (Light), McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero-light-mcdonalds.html">Coca Cola Zero (Light), McDonalds</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu aroma de Vanilie Picnic, Rostar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-vanilie-picnic-rostar.html">Biscuiti cu aroma de Vanilie Picnic, Rostar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:43</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 00:00</em><br/><a title="Calorii Apa Vietii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html">Apa Vietii</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">800</span> calorii, (mic)30.8 proteine, 26 grasimi, 0 colesterol, (mult)110.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 1898 sodiu, 22.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 25-30 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html">Aerobica step, pas 25-30 cm</a>, 480min - <strong><span style="color:#ff0000">6221</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1840</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">8061</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-cini-minis-nestle.html">Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:20</em><br/><a title="Calorii Apa Vietii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html">Apa Vietii</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-mcdonalds.html">Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii McToast, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mctoast-mcdonalds.html">McToast, McDonalds</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">278</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca Cola Zero (Light), McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero-light-mcdonalds.html">Coca Cola Zero (Light), McDonalds</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu aroma de Vanilie Picnic, Rostar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-vanilie-picnic-rostar.html">Biscuiti cu aroma de Vanilie Picnic, Rostar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:43</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 00:00</em><br/><a title="Calorii Apa Vietii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html">Apa Vietii</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">800</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 25-30 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html">Aerobica step, pas 25-30 cm</a>, 480min - <strong><span style="color:#ff0000">6221</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1840</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">8061</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-05-2019, roksta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-05-2019, roksta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!