Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 26-07-2011, mitzi88

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:33
Iaurt dietetic de baut 0.1% grasime, Zuzu 150g 4.8 0.2 0 6.8 0 0 0 47
Kiwi 150g 1.7 0.8 0 22.1 4.5 0 13.5 92
Ceai de musetel 350ml 0 0.7 0 0 0 3.5 0 4
Miere de albine 4g 0 0 0 2.9 0 0 0 13
6.51.7031.84.53.513.5156
Prânz, ora 12:00
Orez fiert 100g 2.7 0.3 0 28.2 0.4 0 0 130
Morcov fiert 20g 0.2 0 0 1.6 0 0 0 7
Piept de pui la gratar 150g 33.9 5.4 89.3 3.6 0 857.1 0 197
Mere Golden 90g 0 0 - 10.1 0.1 - - 45
36.85.789.343.50.5857.10379
Gustare 2, ora 14:00
Mere Golden 90g 0 0 - 10.1 0.1 - - 45
00-10.10.1--45
Cina, ora 17:15
Ou fiert 58g 7.3 6.1 245.9 0.6 0 0 0.6 90
Rosii 185g 1.7 0.4 0 7.2 2.2 9.3 4.8 34
Telemea de vaca light, Hochland 78g 19.5 8.2 - 0.5 - - - 154
Piept de pui la gratar 50g 11.3 1.8 29.8 1.2 0 285.7 0 66
Mar verde 90g 0 0 0 11.4 1.2 0 0 46
39.816.5275.720.93.42955.4390
Total ingerat 83.1
(mult)
23.9
(mic)
365 106.3
(mic)
8.5 1155.6
18.9
970
Norma zilnică min:54
max:81
min:26.9
max:32.3
min:109.1
max:121.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 60min -168
Aerobica, general 15min -86
Bicicleta stationar, moderat 20min -126
Facut patul 4min -8
Mers nordic, normal 15min -80
Masaj, realizat in picioare 15min -54
Metabolism bazal -1297
Total consumat -1819

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: