Meniu pentru 26-08-2012, Penjing

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/08/2012, Penjing - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:03
Paine integrala, Nature's Own	50g	5.4	0.9	-	23.2	9	241.1	1.8	90
		5.4	0.9	-	23.2	9	241.1	1.8	90
Prânz, ora 22:02
Salata verde, Iceberg	300g	6	0.6	0	5.1	-	-	-	39
Sunca curcan, Caroli	200g	32	2	-	8	-	-	-	166
		38	2.6	0	13.1	-	-	-	205
Gustare 2, ora 22:02
Apa plata cu lamaie	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	30
		0	0	0	0	0	0	0	30
Cina, ora 22:02
Pui la gratar	150g	28.5	3	-	3	-	-	-	153
Tort tiramisu cu capsuni	150g	8.3	16.4	-	78	-	-	-	495
		36.8	19.4	-	81	-	-	-	648
Total ingerat		80.2	22.9 (mic)	0	117.3	9	241.1	1.8	973
Norma zilnică		min:77.7 max:116.6	min:27 max:32.4		min:109.5 max:121.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-240
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	25min	-199
Spalat, vase	20min	-57
Metabolism bazal		-1486
Total consumat		-1982


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-nature-own.html]Paine integrala, Nature's Own[/url], 50g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 23.2 carbohidrati, 9 fibre, 241.1 sodiu, 1.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 300g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-caroli.html]Sunca curcan, Caroli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 32 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 28.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-tiramisu-capsuni.html]Tort tiramisu cu capsuni[/url], 150g - [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 78 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]973[/color] calorii, 80.2 proteine, (mic)22.9 grasimi, 0 colesterol, 117.3 carbohidrati, 9 fibre, 241.1 sodiu, 1.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 25min - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1486[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1982[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-nature-own.html]Paine integrala, Nature's Own[/url], 50g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 300g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-caroli.html]Sunca curcan, Caroli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-tiramisu-capsuni.html]Tort tiramisu cu capsuni[/url], 150g - [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]973[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 25min - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1486[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1982[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:03</em><br/><a title="Calorii Paine integrala, Nature&#039;s Own" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-nature-own.html">Paine integrala, Nature&#039;s Own</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 23.2 carbohidrati, 9 fibre, 241.1 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:02</em><br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca curcan, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-caroli.html">Sunca curcan, Caroli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 32 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:02</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:02</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 28.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tort tiramisu cu capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-tiramisu-capsuni.html">Tort tiramisu cu capsuni</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">495</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 78 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">973</span> calorii, 80.2 proteine, (mic)22.9 grasimi, 0 colesterol, 117.3 carbohidrati, 9 fibre, 241.1 sodiu, 1.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">199</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1486</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1982</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:03</em><br/><a title="Calorii Paine integrala, Nature&#039;s Own" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-nature-own.html">Paine integrala, Nature&#039;s Own</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:02</em><br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca curcan, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-caroli.html">Sunca curcan, Caroli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:02</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:02</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tort tiramisu cu capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-tiramisu-capsuni.html">Tort tiramisu cu capsuni</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">495</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">973</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">199</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1486</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1982</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-08-2012, Penjing

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-08-2012, Penjing

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!