Meniu pentru 26-09-2012, besleaga

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/09/2012, besleaga - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:49
Paine cu seminte	20g	1.7	0.3	-	8.8	-	-	-	46
Unt 65%, Milli	10g	0	6.5	-	0	0	-	0	59
Crenvursti de pui	200g	9	35.6	0	8.8	0	0	0	444
Nuci	20g	3	13	0	2.7	1.3	0	0.5	131
Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone	200g	9.2	6	-	32.4	1.8	200	20.8	220
		22.9	61.4	0	52.7	3.1	200	21.3	900
Gustare 1, ora 11:50
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 13:58
Ciorba de fasole boabe cu afumatura, Scandia Traditii	400g	14.8	14	-	25.2	-	-	-	288
Ceapa	50g	0.5	0.1	0	5.1	0.7	0	0	21
		15.3	14.1	0	30.3	0.7	0	0	309
Cina, ora 19:11
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
Nectarine	200g	2.2	0.6	0	21.2	3.4	0	15.8	88
		2.2	0.6	0	49.2	7.4	0	35.8	192
Gustare 3, ora 19:12
Green Ice Tea, Lipton	500ml	0	0	0	34	0	50	34	140
		0	0	0	34	0	50	34	140
Total ingerat		40.4 (mic)	76.1 (mult)	0	166.2 (mic)	11.2	250	91.1 (mult)	1541
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:42.8 max:51.4		min:173.4 max:192.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Stepper, fara suport maini	60min	-388
Pilates, incepator	10min	-47
Metabolism bazal		-1559
Total consumat		-1994


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html]Unt 65%, Milli[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pui.html]Crenvursti de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]444[/color] calorii[/b], 9 proteine, 35.6 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 200g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 32.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 200 sodiu, 20.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-boabe-afumatura-scandia-traditii.html]Ciorba de fasole boabe cu afumatura, Scandia Traditii[/url], 400g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 14.8 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 15.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-green-ice-tea-lipton.html]Green Ice Tea, Lipton[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 34 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1541[/color] calorii, (mic)40.4 proteine, (mult)76.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)166.2 carbohidrati, 11.2 fibre, 250 sodiu, (mult)91.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 60min - [b][color=#FF0000]388[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html]Pilates, incepator[/url], 10min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1559[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1994[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html]Paine cu seminte[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html]Unt 65%, Milli[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pui.html]Crenvursti de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]444[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 200g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-boabe-afumatura-scandia-traditii.html]Ciorba de fasole boabe cu afumatura, Scandia Traditii[/url], 400g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-green-ice-tea-lipton.html]Green Ice Tea, Lipton[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1541[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 60min - [b][color=#FF0000]388[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html]Pilates, incepator[/url], 10min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1559[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1994[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:49</em><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt 65%, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html">Unt 65%, Milli</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crenvursti de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pui.html">Crenvursti de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">444</span> calorii</strong>, 9 proteine, 35.6 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 32.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 200 sodiu, 20.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:50</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:58</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole boabe cu afumatura, Scandia Traditii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-boabe-afumatura-scandia-traditii.html">Ciorba de fasole boabe cu afumatura, Scandia Traditii</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 14.8 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 15.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:12</em><br/><a title="Calorii Green Ice Tea, Lipton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-green-ice-tea-lipton.html">Green Ice Tea, Lipton</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 34 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1541</span> calorii, (mic)40.4 proteine, (mult)76.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)166.2 carbohidrati, 11.2 fibre, 250 sodiu, (mult)91.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">388</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, incepator" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html">Pilates, incepator</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1559</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1994</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:49</em><br/><a title="Calorii Paine cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-seminte.html">Paine cu seminte</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt 65%, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html">Unt 65%, Milli</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crenvursti de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pui.html">Crenvursti de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">444</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:50</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:58</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole boabe cu afumatura, Scandia Traditii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-boabe-afumatura-scandia-traditii.html">Ciorba de fasole boabe cu afumatura, Scandia Traditii</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:12</em><br/><a title="Calorii Green Ice Tea, Lipton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-green-ice-tea-lipton.html">Green Ice Tea, Lipton</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1541</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">388</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, incepator" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html">Pilates, incepator</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1559</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1994</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-09-2012, besleaga

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-09-2012, besleaga

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!