Meniu pentru 26-09-2012, mirisimo

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/09/2012, mirisimo - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:17
Must	100ml	0	0	0	28	0	0	0	127
Lapte proaspat integral 4% grasime, ASDA	200ml	6.8	7.4	-	9.4	-	-	-	130
Cereale integrale, BioFlakes	50g	5.7	1.6	0	30.9	0	0	0	163
		12.5	9	0	68.3	0	0	0	420
Prânz, ora 18:16
Apa minerala	500ml	0	0	0	0	0	5	0	0
Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006	300g	26.7	5.7	-	39.9	4.8	2.4	-	324
Paine de grau, alba	40g	3	1.3	0	20.2	1	272.4	1.7	107
Bomboane de ciocolata	50g	4	15	0	29.5	0	0	0	268
		33.7	22	0	89.6	5.8	279.8	1.7	699
Gustare 2, ora 11:13
Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi	150g	1.1	0.3	0	27.2	1.4	3	23.3	104
		1.1	0.3	0	27.2	1.4	3	23.3	104
Cina, ora 18:16
Apa plata	800ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cartofi gratinati	200g	8	12	0	24.2	0	0	0	296
Vin rosu demi-sec	250ml	0.3	0	0	7.5	-	-	-	208
Snitel din piept de pui roxanika	50g	10.5	3.3	-	2.8	-	-	-	83
		18.8	15.3	0	34.5	0	0	0	587
Total ingerat		66.1	46.6 (mic)	0	219.6	7.2	282.8	25	1810
Norma zilnică		min:59 max:88.5	min:50.3 max:60.3		min:203.6 max:226.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	10min	-31
Metabolism bazal		-1346
Total consumat		-1377


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-must.html]Must[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-proaspat-integral-4-grasime-asda.html]Lapte proaspat integral 4% grasime, ASDA[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-bioflakes.html]Cereale integrale, BioFlakes[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 30.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cu-pui-mihaela-1006.html]Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006[/url], 300g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 26.7 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 39.9 carbohidrati, 4.8 fibre, 2.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html]Bomboane de ciocolata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 4 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 29.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html]Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 27.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 3 sodiu, 23.3 zaharuri

[i]Cina, ora 18:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html]Cartofi gratinati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b], 8 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html]Vin rosu demi-sec[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-roxanika.html]Snitel din piept de pui roxanika[/url], 50g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1810[/color] calorii, 66.1 proteine, (mic)46.6 grasimi, 0 colesterol, 219.6 carbohidrati, 7.2 fibre, 282.8 sodiu, 25 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1346[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-must.html]Must[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-proaspat-integral-4-grasime-asda.html]Lapte proaspat integral 4% grasime, ASDA[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-bioflakes.html]Cereale integrale, BioFlakes[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html]Apa minerala[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cu-pui-mihaela-1006.html]Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006[/url], 300g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html]Bomboane de ciocolata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html]Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html]Cartofi gratinati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html]Vin rosu demi-sec[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-roxanika.html]Snitel din piept de pui roxanika[/url], 50g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1810[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1346[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1377[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:17</em><br/><a title="Calorii Must" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-must.html">Must</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte proaspat integral 4% grasime, ASDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-proaspat-integral-4-grasime-asda.html">Lapte proaspat integral 4% grasime, ASDA</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale, BioFlakes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-bioflakes.html">Cereale integrale, BioFlakes</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 30.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:16</em><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cu-pui-mihaela-1006.html">Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 26.7 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 39.9 carbohidrati, 4.8 fibre, 2.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html">Bomboane de ciocolata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 4 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 29.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:13</em><br/><a title="Calorii Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html">Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 27.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 3 sodiu, 23.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:16</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi gratinati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html">Cartofi gratinati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong>, 8 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html">Vin rosu demi-sec</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel din piept de pui roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-roxanika.html">Snitel din piept de pui roxanika</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1810</span> calorii, 66.1 proteine, (mic)46.6 grasimi, 0 colesterol, 219.6 carbohidrati, 7.2 fibre, 282.8 sodiu, 25 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1346</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:17</em><br/><a title="Calorii Must" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-must.html">Must</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte proaspat integral 4% grasime, ASDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-proaspat-integral-4-grasime-asda.html">Lapte proaspat integral 4% grasime, ASDA</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale, BioFlakes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-bioflakes.html">Cereale integrale, BioFlakes</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:16</em><br/><a title="Calorii Apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala.html">Apa minerala</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-cartofi-cu-pui-mihaela-1006.html">Mancare de cartofi cu pui a la Mihaela 1006</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html">Bomboane de ciocolata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:13</em><br/><a title="Calorii Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html">Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:16</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi gratinati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html">Cartofi gratinati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html">Vin rosu demi-sec</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel din piept de pui roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-roxanika.html">Snitel din piept de pui roxanika</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1810</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1346</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1377</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-09-2012, mirisimo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-09-2012, mirisimo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!