Meniu pentru 26-11-2011, Smilley

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/11/2011, Smilley - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:09
Iaurt Nutriday usor 1.8% grasime, Danone	100g	3.2	1.8	-	3.5	-	0	-	43
Colon help, Zenyth	8g	1.2	1.7	0	0.5	4.3	4.8	0	40
Lapte Cedra 3,5%, Napolact	100ml	3	3.5	0	3	0	0	0	60
Miere (de tei, poliflora)	15g	0.1	0	0	12.2	0	0.6	12	49
		7.5	7	0	19.2	4.3	5.4	12	192
Gustare 1, ora 12:17
Suc de rosii	200ml	1.4	2	-	5.4	1.4	600	-	30
		1.4	2	-	5.4	1.4	600	-	30
Prânz, ora 14:22
Sarmale, 365	280g	24.9	23.8	-	9.8	0	1400	-	360
Smantana super cremoasa 18% grasime, Danone	20g	0.5	3.6	-	0.5	-	-	-	37
		25.4	27.4	-	10.3	0	1400	-	397
Cina, ora 18:30
Penne San Marco	200g	26.6	10	-	71.2	-	-	-	482
		26.6	10	-	71.2	-	-	-	482
Total ingerat		60.9	46.4 (mult)	0	106.1 (mic)	5.7	2005.4	12	1101
Norma zilnică		min:60 max:90	min:30.6 max:36.7		min:123.9 max:137.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-188
Facut patul	3min	-6
Ridicare greutati, intens	60min	-362
Stepper, fara suport maini	5min	-25
Spalat, vase	30min	-67
Metabolism bazal		-1250
Total consumat		-1898


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-usor-1-8-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday usor 1.8% grasime, Danone[/url], 100g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-colon-help-zenyth.html]Colon help, Zenyth[/url], 8g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 4.3 fibre, 4.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-3-5-napolact.html]Lapte Cedra 3,5%, Napolact[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 3 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html]Miere (de tei, poliflora)[/url], 15g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii.html]Suc de rosii[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 600 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html]Sarmale, 365[/url], 280g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b], 24.9 proteine, 23.8 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 1400 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-super-cremoasa-18-grasime-danone.html]Smantana super cremoasa 18% grasime, Danone[/url], 20g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-penne-san-marco.html]Penne San Marco[/url], 200g - [b][color=#FF0000]482[/color] calorii[/b], 26.6 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 71.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1101[/color] calorii, 60.9 proteine, (mult)46.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)106.1 carbohidrati, 5.7 fibre, 2005.4 sodiu, 12 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 3min - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]362[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 5min - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 30min - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1250[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1898[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-usor-1-8-grasime-danone.html]Iaurt Nutriday usor 1.8% grasime, Danone[/url], 100g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-colon-help-zenyth.html]Colon help, Zenyth[/url], 8g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-3-5-napolact.html]Lapte Cedra 3,5%, Napolact[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html]Miere (de tei, poliflora)[/url], 15g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii.html]Suc de rosii[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html]Sarmale, 365[/url], 280g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-super-cremoasa-18-grasime-danone.html]Smantana super cremoasa 18% grasime, Danone[/url], 20g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-penne-san-marco.html]Penne San Marco[/url], 200g - [b][color=#FF0000]482[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1101[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 3min - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]362[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 5min - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 30min - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1250[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1898[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:09</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday usor 1.8% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-usor-1-8-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday usor 1.8% grasime, Danone</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Colon help, Zenyth" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-colon-help-zenyth.html">Colon help, Zenyth</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 4.3 fibre, 4.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte Cedra 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-3-5-napolact.html">Lapte Cedra 3,5%, Napolact</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 3 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere (de tei, poliflora)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html">Miere (de tei, poliflora)</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:17</em><br/><a title="Calorii Suc de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii.html">Suc de rosii</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 600 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:22</em><br/><a title="Calorii Sarmale, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html">Sarmale, 365</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong>, 24.9 proteine, 23.8 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 1400 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana super cremoasa 18% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-super-cremoasa-18-grasime-danone.html">Smantana super cremoasa 18% grasime, Danone</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Penne San Marco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-penne-san-marco.html">Penne San Marco</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">482</span> calorii</strong>, 26.6 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 71.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1101</span> calorii, 60.9 proteine, (mult)46.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)106.1 carbohidrati, 5.7 fibre, 2005.4 sodiu, 12 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">362</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1250</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1898</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:09</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday usor 1.8% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-usor-1-8-grasime-danone.html">Iaurt Nutriday usor 1.8% grasime, Danone</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Colon help, Zenyth" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-colon-help-zenyth.html">Colon help, Zenyth</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte Cedra 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-3-5-napolact.html">Lapte Cedra 3,5%, Napolact</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere (de tei, poliflora)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html">Miere (de tei, poliflora)</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:17</em><br/><a title="Calorii Suc de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii.html">Suc de rosii</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:22</em><br/><a title="Calorii Sarmale, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html">Sarmale, 365</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana super cremoasa 18% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-super-cremoasa-18-grasime-danone.html">Smantana super cremoasa 18% grasime, Danone</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Penne San Marco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-penne-san-marco.html">Penne San Marco</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">482</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1101</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">362</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1250</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1898</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-11-2011, Smilley

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-11-2011, Smilley

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!