Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 26-12-2012, clbox88

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Cozonac cu nuca si cacao, de casa 170g 11.9 26.4 - 78.2 - - - 595
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu 140g 4.8 0.1 - 6.3 - - - 44
16.726.5084.5000639
Gustare 1, ora 14:00
Apa plata 330ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mamaliga (Musi25) 175g 3.5 0 - 26.3 - - - 123
Sarmale 170g 19.6 35 - 24.3 3.2 - - 488
23.135050.63.200611
Prânz, ora 15:50
Carnati porc, 1 73g 11 19 0 1.2 0 0 0 220
Portocale 110g 1 0 0 12.9 2.6 0 10.3 52
Cozonac cu nuca si cacao, de casa 50g 3.5 7.8 - 23 - - - 175
Castraveti murati in saramura 44g 0.4 0.1 - 1.3 0.4 - - 6
Gogonele 74g 0.8 0.1 0 6.1 0.8 0 0 27
Friptura de porc 91g 26.4 14.6 0 0 0 0 0 261
Paine Bob de grau intreg feliata, Dobrogea 32g 3.4 0.4 - 13.5 3.6 128 0.1 78
Apa plata 450ml 0 0 0 0 0 0 0 0
46.5420587.412810.4819
Cina, ora 21:11
Croissant simplu 16g 1.1 2 - 6.3 - - - 48
Apa plata 459ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.1206.300048
Gustare 3, ora 00:20
Mere Golden 101g 0 0 - 11.3 0.1 - - 50
00-11.30.1--50
Total ingerat 87.4
(mult)
105.5
(mult)
0 210.7
(mic)
10.7 128
10.4
2167
Norma zilnică min:58
max:87
min:60.2
max:72.2
min:243.8
max:270.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 91min -202
Metabolism bazal -1545
Total consumat -1747

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: