Meniu pentru 27-01-2018, taniskika

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/01/2018, taniskika - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:13
Unt	20g	0.2	16.2	43	0	0	115.2	0	144
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	25g	3.1	0.4	-	9.8	2.6	-	-	55
		3.3	16.6	43	9.8	2.6	115.2	0	199
Gustare 1, ora 10:14
Biscuiti simpli Petit Beurre, Croco	30g	2.6	2.5	-	21.9	-	-	-	121
		2.6	2.5	-	21.9	-	-	-	121
Prânz, ora 12:03
Paine, grau	90g	9.8	3.3	0	42.8	3.2	468.9	5.2	240
Branza topita	20g	2.8	2.7	9	0.8	0	26.4	-	46
Salam de vara, Maestro	30g	4.5	8.4	-	0.6	-	-	-	94
		17.1	14.4	9	44.2	3.2	495.3	5.2	380
Cina, ora 08:18
Ficatei de pui/curcan cu sos	350g	70.4	18.6	-	56	3.5	-	-	672
Paine, grau	100g	10.9	3.6	0	47.5	3.6	521	5.8	266
		81.3	22.2	0	103.5	7.1	521	5.8	938
Total ingerat		104.3 (mic)	55.7 (mult)	52	179.4 (mic)	12.9	1131.5	11	1638
Norma zilnică		min:135 max:202.5	min:45.5 max:54.6		min:184.3 max:204.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1974
Total consumat		-1974


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 20g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 16.2 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli-petit-beurre.html]Biscuiti simpli Petit Beurre, Croco[/url], 30g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 21.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 90g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 42.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 468.9 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html]Branza topita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 2.7 grasimi, 9 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 26.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara-maestro.html]Salam de vara, Maestro[/url], 30g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 08:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-curcan-cu-sos.html]Ficatei de pui/curcan cu sos[/url], 350g - [b][color=#FF0000]672[/color] calorii[/b], 70.4 proteine, 18.6 grasimi, - colesterol, 56 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 521 sodiu, 5.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1638[/color] calorii, (mic)104.3 proteine, (mult)55.7 grasimi, 52 colesterol, (mic)179.4 carbohidrati, 12.9 fibre, 1131.5 sodiu, 11 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1974[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1974[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 20g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli-petit-beurre.html]Biscuiti simpli Petit Beurre, Croco[/url], 30g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 90g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html]Branza topita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara-maestro.html]Salam de vara, Maestro[/url], 30g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-curcan-cu-sos.html]Ficatei de pui/curcan cu sos[/url], 350g - [b][color=#FF0000]672[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1638[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1974[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1974[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:13</em><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 16.2 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Biscuiti simpli Petit Beurre, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli-petit-beurre.html">Biscuiti simpli Petit Beurre, Croco</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 21.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:03</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 42.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 468.9 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html">Branza topita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 2.7 grasimi, 9 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 26.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de vara, Maestro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara-maestro.html">Salam de vara, Maestro</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:18</em><br/><a title="Calorii Ficatei de pui/curcan cu sos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-curcan-cu-sos.html">Ficatei de pui/curcan cu sos</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">672</span> calorii</strong>, 70.4 proteine, 18.6 grasimi, - colesterol, 56 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 521 sodiu, 5.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1638</span> calorii, (mic)104.3 proteine, (mult)55.7 grasimi, 52 colesterol, (mic)179.4 carbohidrati, 12.9 fibre, 1131.5 sodiu, 11 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1974</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1974</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:13</em><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Biscuiti simpli Petit Beurre, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli-petit-beurre.html">Biscuiti simpli Petit Beurre, Croco</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:03</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html">Branza topita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de vara, Maestro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara-maestro.html">Salam de vara, Maestro</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:18</em><br/><a title="Calorii Ficatei de pui/curcan cu sos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-curcan-cu-sos.html">Ficatei de pui/curcan cu sos</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">672</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1638</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1974</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1974</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-01-2018, taniskika

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-01-2018, taniskika

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!