Meniu pentru 27-02-2012, LauraAdi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/02/2012, LauraAdi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:18
Salam de biscuiti cu rahat, O-HA	350g	16.1	40.6	-	223.7	-	-	-	1362
Biscuiti traditionali Petit Beurre, RoStar	40g	3.7	2.8	-	31.2	-	-	-	171
Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli	800ml	25.6	12	-	36	0	-	36	352
Ciorba de pulpe de pui	300g	5.4	4.8	0	13.8	0	0	0	111
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
Iaurt light 0% grasime Life+, Milli	300g	10.8	0.3	-	12	0	-	12	96
		61.6	60.5	0	344.7	4	0	68	2196
Prânz, ora 13:19
Sarmale, 365	90g	8	7.7	-	3.2	0	450	-	116
Biscuiti Petit Beurre Extra, RoStar	45g	3.7	4.6	-	33.9	-	-	-	193
		11.7	12.3	-	37.1	0	450	-	309
Cina, ora 11:43
Ciorba de pulpe de pui	300g	5.4	4.8	0	13.8	0	0	0	111
Sarmale, 365	200g	17.8	17	-	7	0	1000	-	257
Salam de biscuiti cu rahat, O-HA	90g	4.1	10.4	-	57.5	-	-	-	351
		27.3	32.2	0	78.3	0	1000	0	719
Total ingerat		100.6 (mult)	105	0	460.1 (mult)	4	1450	68 (mult)	3224
Norma zilnică		min:60 max:90	min:89.6 max:107.5		min:362.7 max:403		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1736
Total consumat		-1736


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti-rahat-ha.html]Salam de biscuiti cu rahat, O-HA[/url], 350g - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b], 16.1 proteine, 40.6 grasimi, - colesterol, 223.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-traditionali-petit-beurre-rostar.html]Biscuiti traditionali Petit Beurre, RoStar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-milli.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 36 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html]Ciorba de pulpe de pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-grasime-life-milli.html]Iaurt light 0% grasime Life+, Milli[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 12 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html]Sarmale, 365[/url], 90g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 8 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, 0 fibre, 450 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-extra-rostar.html]Biscuiti Petit Beurre Extra, RoStar[/url], 45g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 33.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 11:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html]Ciorba de pulpe de pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html]Sarmale, 365[/url], 200g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b], 17.8 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 1000 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti-rahat-ha.html]Salam de biscuiti cu rahat, O-HA[/url], 90g - [b][color=#FF0000]351[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 57.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3224[/color] calorii, (mult)100.6 proteine, 105 grasimi, 0 colesterol, (mult)460.1 carbohidrati, 4 fibre, 1450 sodiu, (mult)68 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti-rahat-ha.html]Salam de biscuiti cu rahat, O-HA[/url], 350g - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-traditionali-petit-beurre-rostar.html]Biscuiti traditionali Petit Beurre, RoStar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-milli.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html]Ciorba de pulpe de pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-grasime-life-milli.html]Iaurt light 0% grasime Life+, Milli[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html]Sarmale, 365[/url], 90g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-extra-rostar.html]Biscuiti Petit Beurre Extra, RoStar[/url], 45g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html]Ciorba de pulpe de pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html]Sarmale, 365[/url], 200g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti-rahat-ha.html]Salam de biscuiti cu rahat, O-HA[/url], 90g - [b][color=#FF0000]351[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3224[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1736[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:18</em><br/><a title="Calorii Salam de biscuiti cu rahat, O-HA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti-rahat-ha.html">Salam de biscuiti cu rahat, O-HA</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">1362</span> calorii</strong>, 16.1 proteine, 40.6 grasimi, - colesterol, 223.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti traditionali Petit Beurre, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-traditionali-petit-beurre-rostar.html">Biscuiti traditionali Petit Beurre, RoStar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-milli.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">352</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 36 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html">Ciorba de pulpe de pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt light 0% grasime Life+, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-grasime-life-milli.html">Iaurt light 0% grasime Life+, Milli</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:19</em><br/><a title="Calorii Sarmale, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html">Sarmale, 365</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 8 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, 0 fibre, 450 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti Petit Beurre Extra, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-extra-rostar.html">Biscuiti Petit Beurre Extra, RoStar</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 33.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:43</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html">Ciorba de pulpe de pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html">Sarmale, 365</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong>, 17.8 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 1000 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de biscuiti cu rahat, O-HA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti-rahat-ha.html">Salam de biscuiti cu rahat, O-HA</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">351</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 57.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3224</span> calorii, (mult)100.6 proteine, 105 grasimi, 0 colesterol, (mult)460.1 carbohidrati, 4 fibre, 1450 sodiu, (mult)68 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:18</em><br/><a title="Calorii Salam de biscuiti cu rahat, O-HA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti-rahat-ha.html">Salam de biscuiti cu rahat, O-HA</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">1362</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti traditionali Petit Beurre, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-traditionali-petit-beurre-rostar.html">Biscuiti traditionali Petit Beurre, RoStar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-milli.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime UHT, Milli</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">352</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html">Ciorba de pulpe de pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt light 0% grasime Life+, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-grasime-life-milli.html">Iaurt light 0% grasime Life+, Milli</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:19</em><br/><a title="Calorii Sarmale, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html">Sarmale, 365</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti Petit Beurre Extra, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-petit-beurre-extra-rostar.html">Biscuiti Petit Beurre Extra, RoStar</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:43</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html">Ciorba de pulpe de pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html">Sarmale, 365</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de biscuiti cu rahat, O-HA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti-rahat-ha.html">Salam de biscuiti cu rahat, O-HA</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">351</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3224</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1736</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-02-2012, LauraAdi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-02-2012, LauraAdi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!